Életmódorvoslás

Elektrolit italok - bár jó szolgálatot is tehetnek, azért nem árt velük vigyázni

Vannak olyan élethelyzetek, amikor kifejezetten jól jönnek az elektrolit italok, ám fontos, hogy semmiképp se vigye túlzásba fogyasztásukat!

Súlyos tévedés: ezt a három dolgot soha ne tegye a miteszerrel!

A mitesszerek nem csak a kamaszoknál jelentkeznek, ezért érdemes tisztázni, mi az, amit mi magunk is megtehetünk a mitesszerrel, és mi az, amit jobb, ha elfelejtünk.

Bélbarát táplálkozás: ezek az ételek támogatják leginkább a mikrobiomot

Az általános egészség alapja az egészséges bélrendszer. Tudja meg, milyen ételekkel támogathatja a leginkább az ott lévő mikrobiomot!

A Magyar Életmód Orvostani Társaság elhatárolódik a Fitness bérlet receptre elnevezésű kezdeményezéstől

A Magyar Életmód Orvostani Társaság figyelmezteti az embereket a Fitneszbérlet receptre nevű kezdeményezés lehetséges veszélyeire.

Életmódváltást tervez ősszel? Ezzel lehet sikeres

Ne a mérleg kijelzője legyen a mérvadó.

Gyomorégés - ezek a leggyakoribb tévhitek az állapottal kapcsolatban

Nehogy bedőljön nekik!

Az egész gyermekkort tönkre teheti ez a félreértett bőrbetegség!

Nem allergia, nem fertőz és nem is csak gyermekbetegség.

Gluténérzékenynek hiszi magát? Nem is olyan biztos, hogy az! Így derítheti ki

Tudjon meg többet a gluténérzékenység diagnózisának napjainkban jellemző buktatóiról, és a kivizsgálással kapcsolatban gyakran felmerülő kérdésekről!

Alkoholra kávé - úgy érezheti, kijózanít, pedig nagyot téved

Ön is éberebbnek hiszi magát a kávétól, ha feltöltött a garatra?

Évszakváltó hajhullás: ezért hullik jobban a hajunk ősszel

Minél egészségesebb a fejbőr és a haj, annál jobban ellenáll a stressznek.

Ha fontos a bélrendszere, ezt az 5 ételt mindenképp kerülje

Bizonyos ételek gyorsan tönkretehetik a bélrendszer egészségét.

Erős szorongást válthat ki a másnaposság az ilyen embereknél

Szorongásos panaszokat tapasztal másnaposan? Ez lehet az oka.

Így ápolja nyár végén a bőrét - ezeket tanácsolja a szakértő

Nem mindegy, milyen bőrre, milyen termékeket választ.

Kutatók szerint csak két olyan ultrafeldolgozott élelmiszer van, melyek megnövelik az infarktus kockázatát

A Harvard kutatói szerint nem mindegyik ultrafeldolgozott élelmiszer ugyanolyan veszélyes.

Ezt a rizsfajtát kerülje el, ha magas a koleszterinje!

Ezt az ételt sokáig használták abban a hitben, hogy csökkenti a koleszterinszintet, azonban nem rég kiderült, hogy ez közelről sincs így.

Sokszor feszül, puffad a hasa? Ezt teheti ellene

Érdemes megvizsgálnia az étrendjét is.

Szemdaganat: erre a jelre figyeljen oda, ha egész nyáron napozott

Daganat a szemen: ilyen folt jelzi a rákos elváltozást.

Elzsírosodó izmok: ugyanolyan veszélyes lehet, mint a cukorbetegség!

A kutatók szerint ezt gyakran figyelmen kívül hagyják az orvosok, akik gyakran a testtömegindex (BMI) alapján becsülik meg a testzsírt.

Nem csak élénkít: a kávé hatékonyabb lehet a tiszta koffeinnél is

A tiszta koffein élénkebbé tesz, de a kávé emellett a cselekvőkészséget is fokozza.

Az orvos elárulta, ezért alakulhat ki tápanyaghiány túlsúlyosoknál!

A nőgyógyász elmondja, hogyan vezethet a tápanyaghiány elhízáshoz, hormonproblémákhoz.

Vércukorcsökkentő kenyér: ilyen liszt kell a sütéséhez

Az Amerikai Táplálkozási Társaság talált egy pékáruk elkészítésére alkalmas alapanyagot, ami normalizálhatja a vércukorszintet.