Életmódorvoslás

Ilyen étkezést javasol az óvodás korosztálynak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége

A MDOSZ táplálkozási útmutatót dolgozott ki a 4-6 évesek részére.

Cukorbetegségnél nem csak azt számít, hogy mit eszik - az sem mindegy, mikor!

Az anyagcserének is van cirkadián ritmusa.

Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg

A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.

Melyik édesítőszer a legjobb? Ezek ajánlottak cukor helyett a kávéba, de akár sütéshez is

Az édesítőszerek elsősorban a cukorbetegek számára jelenthetnek alternatívát a cukor helyett az édes íz kiváltására, de a fogyókúrázóknak, egészséges életmódot folytatóknak is jó alterantíva az édesítésre. Mit kell tudni a különféle édesítőkről?

Csak minden 3. magyar elégedett a kinézetével – a nőkön óriási a nyomás

A hajbeültetés a férfiak terepe, de minden egyéb szépészeti beavatkozásra nyitottabbak a nők.

Várj, még erre az üzire gyorsan válaszolok - így rombolják okoseszközeink a társas kapcsolatainkat

Okoseszközeink negatív hatással lehetnek társas kapcsolatainkra.

Első osztályos lesz a gyerek? Így segítheti szülőként

A pszichológusok elmondják, hogyan kezelhetjük az első osztállyal járó változásokat.

Ezért adjunk mézet a gyereknek - hasfájás, stressz ellen és immunerősítésre

A méz is az egyike azoknak a dolgoknak, amiből érdemes betárazni az iskolakezdésre.

Nem csak a májat károsítja - ilyen daganatokat okozhat az alkohol

A dohányzás egyértelmű rákkeltő hatásaival szemben az alkohol daganatkeltő hatásaival kevesebben vannak tisztában.

Egészséges iskolakezdés: laktózmentes finomságok gyerekeknek

Laktóz- és tejmentes harapnivalók, amiket a gyerekek imádni fognak.

Folsav, vas, A-vitamin és cink – ezért fontos ezeket pótolni

Egyes kiemelt anyagokból jelentős hiány is kialakulhat a szervezetben, ami érinti a gyermekek 50%-át, illetve a fogamzóképes nők mintegy 67%-át.

Meghalt egy 22 éves nő az edzőteremben - agyvérzést kapott

A fiatal nő halálát az orvosok szerint nagy eséllyel az okozta, hogy túl megerőltető volt az edzés, amit végzett.

Babatervezés: ez is befolyásolhatja a termékenységet

Annyira sok embert érint napjainkra a meddőség ténye, hogy már meg sem lepődünk azon, ha egy párnak nem sikerül a családalapítás. Tudjuk, hogy az esélyeinket nagyban tudjuk növelni a szülővé válásra abban az esetben, ha odafigyelünk magunkra - és ez a gyógyszereinkre is igaz.

Tanévkezdés: mitől szorong a kisiskolás, a kiskamasz és a tinédzser?

Pszichológiai tanácsok szülőknek a gyerekek érzelemszabályozásához.

Innen jöhet rá, hogy gond van a pajzsmirigyével szülés után

A szülés után az anyukák gyakran találkoznak különböző fizikai és mentális panaszokkal, melyek okai legtöbbször óriási hormonális változások, valamint az újszülött körüli teendők.

Ezekről a betegségekről árulkodhatnak a lábai

A lábain nemcsak a hétköznapi szokásai, de betegségei is nyomot hagyhatnak.

5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni

Semmi gond, ha a nyári kánikulában kissé ellustult, hiszen az ősz remek alkalom arra, hogy el kezdjen mozogni.

Tanulási nehézségek: így segíthetünk a gyerekünknek visszatérni az iskolába

A gyerekeknek az iskolakezdéskor nem csak taneszközökre, de mentális és érzelmi segítségre is szükségük van. Sőt, egy mentális eszköztár fontosabb jelentőséggel bír egy gyerek életében, mint az, hogy milyen éppen a tolltartója.