Életmódorvoslás

Halle Berry: kiderült hogyan tartja magát csúcsformában! Itt a színésznő étrendje, edzésterve

Szigorú diétája mellett jól megtervezett edzéstervet követ!

Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta

Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.

Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések

A körmünk sokkal többet elárul az általános egészségi állapotunkról, mint először gondolnánk.

Így előzheti meg a hasi elhízást és a szívbetegségeket változókorban

A menopauza idején nem mindegy, hogy hol jelentik meg a plusz kiló.

Depresszió és szorongás: meddig elég a mozgás, mikortól kell gyógyszer?

A depresszió és a szorongás egyre több embert érint. Milyen módszerek vannak, amikkel a gyógyulás útjára léphetünk?

Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát

Gyakran megfogalmazódik a betegekben a kérdés, hogy vajon az értékek normalizálódása után el lehet-e hagyni a javasolt kezelést.

Miért nem tudok fogyni? Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el

Nemcsak a lustaság és a helytelen életmód okozhatja a plusz kilókat, hanem bizonyos hormonzavarok is.

Probiotikumok: hogyan adagoljuk helyesen? Ez a gyógyszerész válasza!

Néhány évtizeddel ezelőtt még szinte semmit sem tudtunk a bélben milliárd-számra élő jótékony baktériumokról.

Kefir, zabpehely, magvak, túró: ehetik az inzulinrezisztensek? A dietetikus elárulja

Az IR, cukorbeteg diéta kapcsán több szabályt érdemes betartani, de vannak olyan ételek, italok, amelyekről nehéz eldönteni, hogy lehet-e azokat fogyasztani vagy sem. Ebben segítünk most.

Cukorfüggőség: ezekkel a módszerekkel szokhatunk le az édes élvezetekről

Mit tehetünk, ha csökkenteni szeretnénk a cukorfogyasztásunkat?

Baba fényvédelem: így használja a naptejet, hogy érjen is valamit!

A fényvédelem az élet minden szakaszában, így már csecsemőkorban is rendkívül fontos.

Itt az új állatmentes sajt - nem hinné, miből sikerült elkészíteni

Tejüzem létrehozása tehén nélkül - nagy dobásra készül egy lelmiszer-technológiai start-up. Az állatjólét nevében növényi molekuláris gazdálkodással (PMF) fogjnak előállítani sajtkészítéshez szükséges kazeinfehérjéket.

Arctérkép: az ilyen ráncok, mélyedések betegségre utalhatnak

Az ősi kínai orvosok mindig azzal kezdték a beteg állapotának felmérését, hogy alaposan megvizsgálták az arcát. Nem véletlenül, ugyanis minden erőteljesen ráncos rész valamilyen betegségre utalhat.

Folyton tele van szúnyogcsípésekkel? Ezt az egyszerű trükköt vesse be!

Kutatók azt vizsgálták, milyen illat riaszthatja el a szúnyogokat.

Ezért üt jobban az alkohol a repülőgépen - inkább ne ezzel csökkentse szorongását

Ön is szokott alkoholt fogyasztani repülés előtt vagy közben? Inkább ne tegye!

Így válasszon megfelelő fényvédő krémet - előzze meg a leégést és a melanómát

Végre beköszöntött az igazi nyári idő, minden jó és negatív vonzatával együtt. Adunk néhány tippet, hogyan válasszon magának fényvédő krémet.

Gyönyörű méreg: sokan a világ leghalálosabb mérgét fecskendeztetik a bőrük alá

Egy borsónyi, tehát mintegy 0,13 gramm elég ebből a halálos bakteriális méreganyagból Magyarország teljes lakossága ellen.

Safe2Eat kampány - előzze meg az élelmiszerek okozta megbetegedéseket

Az élelmiszerbiztonsági világnap kapcsán indul a Nébih kampánya, melyben többek között az élelmiszer eredetű megbetegedések, élelmiszerhulladék-csökkentés fontosságára, a kiegyensúlyozott táplálkozás lehetőségeire hívják fel a figyelmet.