Fáradtság

Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét

Néhány praktikával tudatosan készülhetünk arra, hogy az egy órával kevesebb alvás ne nyomja rá a bélyegét az azt követő napokra.

Hogyan lassítható le a túl szapora pulzus otthon? Szívlelje meg a kardiológus tanácsát!

A túl szapora szívverés olyan betegségek, állapotok előjele is lehet, amelyeket rövid és hosszú távon is kezelni kell.

Mire utal, ha állandóan fáradtnak, gyengének érzem magam?

Az állandó fráadtság okát könnyen kimagyarázzuk magunk előtt, pedig érdemes jobban utanjárni az okának. Gyakran épp a teljesen átlagos, hétköznapinak tűnő tüneteken keresztül hívja fel magára a figyelmet egy-egy betegség. Mutatjuk, hogyan vizsgálható ki, ha a pajzsmirigy hormonjai rakoncátlankodnak.

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy baj van a májával - a sárgaság csak az egyik

Ha a máj nem működik megfelelően, az nagy hatással van a szervezetre, hiszen több száz fontos feladatot lát el.

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj

A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.