Így indítsa jól a reggelt: bevált praktikák a könnyebb ébredéshez

Így indítsa jól a reggelt: bevált praktikák a könnyebb ébredéshez

Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal jobb lesz a nap további része.

Folyton fáradt, és már reggel az estét várja? A szomnológus elmondja az okát

Folyton fáradt, és már reggel az estét várja? A szomnológus elmondja az okát

Milyen okai lehetnek annak, ha valaki szinte folyton fáradt, és kimerülten várja, hogy végre aludhasson? A neurológus elmondja.

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

Ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!

A vashiány okozta folytonos fáradtság, szédülés és fejfájás, megfelelő terápiával megszüntethető.

Szívbetegségek és stressz: 6 alattomos tünet, ami problémát jelezhet

Szívbetegségek és stressz: 6 alattomos tünet, ami problémát jelezhet

A munkahelyi stressz komoly rizikófaktora a szívbetegségeknek. Íme, azok a tünetek, amik szív-és érrendszeri problémákra hívhatják fel a figyelmet!

5 tünet, ami már korán jelzi a cukorbetegséget - a fáradékonyság az egyik

5 tünet, ami már korán jelzi a cukorbetegséget - a fáradékonyság az egyik

A cukorbetegség eleinte csak enyhe, nehezen észrevehető tünetekkel jár. Ezekre figyeljen!

Ha ezzel a betegséggel él, életveszélyes lehet, ha mellette vezet

Ha ezzel a betegséggel él, életveszélyes lehet, ha mellette vezet

Nem csupán a betegek egészségét és életminőségét rontja, hanem növeli a közlekedési kockázatokat is.