Fáradtság
Alig tud ébren maradni? Erről ismerheti fel a vashiányos vérszegénységet
A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb hiányállapot, amely sokszor észrevétlenül alakul ki. A tünetek azonban annyira hétköznapinak tűnnek, hogy könnyű félreérelmezni őket – gyakran a fáradtságnak, a stressznek vagy az időjárásnak tulajdonítjuk őket.
Párom nehezen alszik el és többször is felébred - hogy lehetne ezen segíteni? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Hogyan lehet kordában tartani a vércukorszintet otthon?
Akár inzulinrezisztencia, akár kezdődő anyagcserezavar húzódik mögötte, már kisebb életmódbeli változtatásokkal is sokat lehet javítani az állapoton.
A legkisebb stressz is fejfájást okoz, mit tehetek ellene? Az orvos válaszol
Már nagyon elegem van, hogy a legkisebb stressz, érzelmi hullámzás egyből fejfájást okoz, és nehezíti a mindennapokat.
Okozhat fejfájást, hányingert a kialvatlanság? Az orvos válaszol
Ma, egy hete és pár hónapja is előfordult, hogy reggel úgy keltem, hogy a legrosszabb másnaposság tüneteit tapasztalom.
Nehézlégzés: allergia, asztma okozza vagy mindkettő?
Köhögés, nehézlégzés és mellkasi szorító érzés is jelezheti, ha valakinél az asztma tünetei rosszabbodnak. Miért fontos tudni, hogy van-e allergiás komponens az asztma mellett?
Így ébredhet frissen reggel – 5 bevált tipp a jó napkezdéshez
Ha reggelente nehezen kel fel, és az első gondolata az, hogy „csak még öt percet”, nincs egyedül. Néhány apró változtatással azonban elérheti, hogy kipihenten, energikusan és jókedvűen induljon a nap – még akkor is, ha nem kávéval kezdi.
5 jel, ami a mosoly mögött megbújó depresszióra utal
Sokan kifelé vidámnak, kiegyensúlyozottnak mutatkoznak, miközben belül mély szomorúságot, ürességet élnek meg. A rejtett depresszió különösen alattomos, mert a környezet gyakran észre sem veszi, hogy baj van – sőt, sokszor az érintett maga sem ismeri fel, mi történik vele.