Fáradtság
Folyton fáradt? Két egymást erősítő oka is lehet
Ha egyik kávét a másik után issza reggelente, napközben mégis csak aludna, ráadásul szipog, tüsszög és fújja az orrát, akkor valószínű, hogy a kánikula és a szénanátha együttes melléhatásától szenved.
Időjárás: fejfájás, szédülés, rosszullétek - ez vár ránk a következő napokban!
A magas vérnyomással küzdők is legyenek elővigyázatosabbak, a fejfájósak pedig készüljenek előre gyógyszerekkel!
Koronavírus: 3 hónapig is tarthat, mire felépülünk
Az elhúzódó COVID azt jelenti, hogy bár a betegség súlyos tünetein túlvagyunk, de a fertőzés lefolyása után is vannak szűnni nem akaró tüneteink. A koronavíruson átesettek fele a gyógyulást követően például hosszú heteken át tartó fáradtságról számol be.
Dr. Chen rám nézett és csak annyit kérdezett: hány kávét iszom egy nap?
Nem keveset. Úgy látszik, az arcomra van írva – ez is. Dr. Chen figyelmét nem kerüli el semmi. A híres, kínai-magyar orvoshoz konkrét betegség nélkül mentem kivizsgálásra és kiderült: gyenge a vérkeringésem, roncs az idegrendszerem és a májamat sem ártana támogatni.
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó kedvvel töltsön el bennünket az arcunkat érő napfény. Az évszakváltás azonban megviselheti a szervezetünket. Fáradttá válhatunk és az is előfordulhat, hogy nem tudunk aludni…
6 megdöbbentő dolog, amelyet az alvás hiánya okoz (x)
Az alvászavar a második leggyakoribb ok, amivel a háziorvoshoz fordulunk. Az elmúlt egy évben átélt bizonytalanság és a bezártság miatt pedig tovább nőtt azoknak a száma, akik éjszakánként ébren forgolódnak az ágyban. Az alvás hiánya számtalan problémát okoz, ezért nagyon fontos, hogy mindig megfelelően kipihenjük magunkat!
Tavaszi fáradtság: miért vagyunk fáradtak és miért nem tudunk aludni ebben az évszakban?
Télen alig várjuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz, hosszabbak legyenek a nappalok, és energiával töltsön fel minket a napfény. Ám az évszakváltás nem mindig könnyű a szervezetünk számára, fáradtnak érezhetjük magunkat, és előfordulhat, hogy nem tudunk aludni.
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.