Ezeket látta már?

Mennyire veszélyes a ketogén diéta a szívre? Ezt mondja a kardiológus

diéta, fogyás, ketogén

A ketogén diéta az utóbbi években egyre divatosabb lett, de mit mondanak róla az orvosok?

A ketogén étrend eredetileg epilepsziások számára lett kifejlesztve, de mostanában az egyik legnépszerűbb diéta lett, ha valaki látványos fogyást szeretne elérni. A ketózis rövid távon sokaknak bevált és fogytak. A magas magas szénhidráttartalmú ételeket zsíros, fehérjében gazdag ételekkel helyettesítik, amelyek végül ketózist hoznak létre a szervezetben: természetes anyagcsere-állapot. Ilyenkor a test szénhidrát helyett a zsírt égeti el, mint üzemanyagot.

Hosszú távon ne: az orvos óvva int a ketogén diétától

Dr. Kim Williams, az Amerikai Kardiológiai Főiskola korábbi elnöke szerint senkinek sem szabad hosszú távon ketogén étrendet tartani – hacsak a súlycsökkenés nem fontosabb, mint az élettartam. A tudományos érvelés 17 tanulmány szisztematikus áttekintésén alapul, amely eredményei igazolták , hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend a halálozás esélyének növekedésével jár, és különösen fokozott a szív- és érrendszeri egészség kockázata. - írja a gondosorvos.hu

Az American Heart Association folyóirat is megjelentetett egy tanulmányt, amely a korábban ketogén diétát folyató és szívrohamot elszenvedett emberek egészségügyi adatait tekintette át, és a halálozási adatokban 53 százalékos növekedés találtak

„ Senkinek sem szabad ezt tennie. “- hangoztatják a vizsgálatot folytatók:

A ketogén étrend hosszú távú egészségügyi kockázatait az alacsony szénhidráttartalmú ,csökkent rost -és gyümölcsbevitel ,de a fokozott állati eredetű fehérje, -koleszterin és telitett zsirbevitel jelenti. Ezen tényezők a szív-és érrendszeri betegségek és a halálozás kockázati tényezői hosszú távon.

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

diéta

Forrás: EgészségKalauz
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához