Tavaszi tisztítókúra gyógynövényekkel

#egészség #gyógynövény #köhögés ellen #hurutos köhögés
2019.02.22. Módosítva: 2019.02.22.

Itt a tavasz, és itt az ideje, hogy szervezetünket felébresszük téli álmából a gyógynövények segítségével: ne de melyik mire jó?

Tavasszal hasznos lehet egy gyógynövényes, vértisztító kúra, amely vizelethajtó, májtisztító hatása révén kipucolja szervezetünket és energiával tölt fel minket.

Gyögynövény fáradtság ellen: a gyermekláncfű

A pitypang gyermekkorunk egyik kedvenc gyomnövénye volt, amellyel remekül lehetett játszani. Ám a pitypang a gyógynövények kategóriájában is helytáll, amikor virágzásba kezd, akkor érdemes elkezdeni egy kéthetes tisztítókúrát.

Naponta szedjünk fel öt szárat levelestől, jó alaposan mossuk meg, a virágokat szedjük le róla, majd nyersen fogyasszuk el, vagy salátának elkészítve is hatásos. A legyengült fáradt szervezetünket, pillanatok alatt energiával látja el, így pl. a tavaszi fáradtság ellen is hatásos. A népgyógyászat májtisztításra, epehajtásra is használja, kifejezetten tavasszal, salaktalanító kúra részeként.

Köhögéscsillapítő gyógynövény: a kakukkfű

A kakukkfű leginkább mint konyhai fűszernövény ismert, pedig gyógynövényként is elsőrangú. Készítsünk reggelente egy pohár kakukkfű teát, amely szinte csodákra képes, felfrissíti egész szervezetünket, csillapítja a köhögést, és gyomrunkra is jó hatással van. Egy csésze meleg teához vegyünk egy kávéskanál friss kakukkfűhajtást, öntsük le forró vízzel, majd hagyjuk állni pár percig, és leszűrve kortyoljuk el.

Gyakran fáj a feje? Szüntesse meg gyógynövényekkel!

Vértisztító gyógynövény: a medvehagyma

A medvehagyma az utóbbi évek csodanövénye lett, tavasszal szinte medvehagyma lázban ég az egész ország. Hatásában (és ízében, illatában) szinte teljesen megegyezik a fokhagymáéval: kiváló vértisztító hatással rendelkezik, jó a keringésre, kiváló baktériumölő, de a gyomor- és bélrendszerből is képes kisöpörni a lerakódott salakanyagokat. A zöld levelekben azonban még egyéb, az emberi szervezetre jótékony hatással bíró tápanyag is található, jelentős a C-vitamintartalma.

Enyhe vérlemezke- (trombocita-) összecsapódást gátló aktivitással is rendelkezik, ezért véralvadásgátló szerekkel történő együttszedése nem javasolt, mert a vérzés létrejöttének kockázata fokozódhat.

Márciustól április végéig a legtöbb kert és piac már tele van friss medvehagyma levelekkel, amelyeket még a virágzás előtt érdemes leszedni és frissen fogyasztani. A levelekből készíthető finom saláta, tehetjük szendvicsek tetejére, pogácsába, rántottába, levesekbe, de elkészíthető főve akár a parajhoz hasonlóan is. Gyakorlatilag mindenbe tehetjük, amelyhez jól illik a fokhagymás íz.

Vigyázzunk, hogy össze ne tévesszük a gyöngyvirággal, amely mérgező. Sajnos van, hogy egyszerre hajtanak ki (lásd a képet alább) így nagyon könnyű a szedésnél összetéveszteni. Ilyen esetben menjünk az orrunk után: a medvehagymának átható fokahgyma illata van, míg a gyöngyvirág szagtalan. Dörzsöljük meg a levelét, hogy biztosan ne kerüljön gyöngyviráglevél a kosárba!

A gyermekláncfüvet nyersen, vagy salátának elkészítve érdemes fogyasztani. Forrás: Erdőkóstoló.blog
Forrás: EgészségKalauz