Június első napjaiban változékonyabb időjárás alakítja a meteogyógyászati helyzetet Magyarországon.
Hétfőn egy gyengülő hidegfront hatása érezhető, amely elsősorban záporokat, zivatarokat és átmeneti lehűlést hozhat. Kedden már nyugodtabb légköri viszonyok várhatók, de az arra érzékenyeknél még fennmaradhatnak az előző napi front okozta panaszok.
Ma és holnap: mit mutatnak a prognózisok?
Június 1., hétfő
A nap folyamán erőteljes gomolyfelhő-képződés várható, több helyen záporokkal, helyenként zivatarokkal. Az északnyugati szél többfelé megélénkül, néhol megerősödik. A csúcshőmérséklet 25–27 C-fok körül alakul. A légköri változások miatt hidegfronti jellegű terhelés jelentkezhet.
A frontérzékenyeknél előfordulhat:
- fejfájás, migrén
- koncentrációs nehézségek
- vérnyomás-ingadozás
- fáradékonyság
- ingerlékenység
- ízületi panaszok fokozódása
Június 2., kedd
A hidegfront fokozatosan elhagyja térségünket. A reggeli órákban keleten még előfordulhatnak záporok, de napközben egyre több napsütés várható. A hőmérséklet délután 23–29 C-fok között alakulhat. A fronthatás mérséklődik, ugyanakkor az érzékenyebb szervezetűeknél még jelentkezhetnek utóhatások.
Óránkénti előrejelzés és becsült orvosmeteorológiai hatások – Budapest, június 1.
| Időszak | Időjárás | Várható hatás |
| 06–09 óra | Enyhe, párás reggel | Fáradtság, nehezebb ébredés |
| 09–12 óra | Melegedés, felhősödés | Fejfájásra hajlamosaknál tünetfokozódás |
| 12–15 óra | Záporok, zivatarok kialakulhatnak | Vérnyomás-ingadozás, ingerlékenység |
| 15–18 óra | Szelesebb idő, változó felhőzet | Ízületi és reumás panaszok erősödhetnek |
| 18–22 óra | Lassan nyugodtabb idő | A tünetek fokozatos enyhülése |
Mit tehet, ha fronthatás jelentkezik Önnél?
A következő napokban érdemes fokozottan figyelni a szervezet jelzéseire.
- Fogyasszon elegendő folyadékot.
- Kerülje a túlzott koffein- és alkoholfogyasztást.
- Migrénre hajlamosak lehetőleg kerüljék a hosszan tartó napsütést.
- Szív- és érrendszeri betegség esetén figyelje vérnyomását.
- Zivatarok idején lehetőleg csökkentse a fizikai megterhelést.
- Biztosítson elegendő pihenést és alvást.
Mi a fronthatás?
A fronthatás azt jelenti, hogy egy időjárási front — légtömegek határvonala, ahol hirtelen változik a hőmérséklet, páratartalom és légnyomás — áthaladása idején a szervezet is reagálhat.
Két fő típusa van:
Melegfront: amikor meleg, nedves levegő érkezik egy hidegebb légtömeg fölé. A panaszok gyakran már a front megérkezése előtt jelentkeznek.
Hidegfront: amikor hidegebb levegő áramlik be egy melegebb területre. A tünetek többnyire a front átvonulásakor vagy közvetlenül utána jelentkeznek.
A frontérzékenység különösen érintheti a szív- és érrendszeri betegeket, a migréneseket, a reumás panaszokkal élőket és a légúti betegségekben szenvedőket.
Orvosmeteorológia: záporokkal, zivatarokkal, ingerlékenységgel indul a hét
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
