Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Gyenge hidegfront átvonulása alakítja a humánmeteorológiai helyzetet. A légnyomás csökkenése, majd emelkedése, az élénkülő szél és a hőmérséklet mérséklődése fokozott terhelést jelenthet az arra érzékenyek számára. Hétfőre a front mögött hidegebb, szárazabb levegő érkezik, stabilizálódó légnyomással, de még fennmaradó utóhatásokkal.
Mai helyzet – 2026. február 22., vasárnap
Ma Budapesten hidegfronti hatás érvényesül. A front átvonulása során változó felhőzet, élénk, időnként erős szél és hőmérséklet-csökkenés tapasztalható.
Várható élettani reakciók:
- Fejfájás, migrénes panaszok fokozódása
- Vérnyomás-ingadozás, inkább emelkedés
- Szívdobogásérzés
- Ízületi és reumatikus fájdalmak erősödése
- Ingerlékenység, koncentrációcsökkenés
A szél és a lehűlés növeli a szervezet hőleadását, ami különösen az idősek, szív- és érrendszeri betegek számára jelenthet fokozott kockázatot.
Holnapi előrejelzés – 2026. február 23., hétfő
Hétfőn a front mögött hideg, szárazabb, magasabb nyomású levegő érkezik. A légnyomás emelkedése stabilizáló hatású, de a reggeli órákban még jelentkezhetnek utóhatások.
Lehetséges panaszok:
- Reggeli fejfájás
- Ízületi merevség a hideg miatt
- Fokozott fáradtság
- Száraz levegő miatti torok- és nyálkahártya-irritáció
A nap második felében fokozatos közérzetjavulás valószínű.
Óránkénti bontás – várható orvosmeteorológiai hatások
2026. február 22. – vasárnap
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
|---|---|---|
| 06:00–09:00 | Front közeledik | Fejfájás, vérnyomás-ingadozás |
| 09:00–12:00 | Frontátvonulás | Migrén, ingerlékenység |
| 12:00–15:00 | Szeles, hűvösebb | Ízületi fájdalom |
| 15:00–18:00 | Változó felhőzet | Fáradtság |
| 18:00–21:00 | Tisztuló, hidegebb | Vérnyomás-emelkedés |
| 21:00–24:00 | Hűvös, szeles | Nyugtalanabb alvás |
2026. február 23. – hétfő
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
|---|---|---|
| 06:00–09:00 | Hideg reggel | Ízületi merevség |
| 09:00–12:00 | Naposabb, száraz | Fokozatos javulás |
| 12:00–15:00 | Stabil légköri helyzet | Jó terhelhetőség |
| 15:00–18:00 | Csendes idő | Kiegyensúlyozott közérzet |
| 18:00–21:00 | Lehűlő | Enyhe fáradtság |
| 21:00–24:00 | Nyugodt | Javuló alvásminőség |
Tanácsok a következő napokra
Hidegfront idején:
- Kerülje a hirtelen, intenzív fizikai terhelést
- Figyeljen a rendszeres vérnyomás-ellenőrzésre
- Fogyasszon elegendő folyadékot
- Öltözzön rétegesen, szél ellen védetten
Front utáni hideg, száraz időben:
- Párásítsa a lakóteret
- Végezzem könnyű, átmozgató testmozgást
- Fordítson figyelmet a megfelelő alvásidőre
Összegezve
Vasárnap Budapesten egy gyenge hidegfront okozhat fejfájást, vérnyomás-ingadozást és ízületi panaszokat az érzékenyeknél. Hétfőre a légkör stabilizálódik, de a hideg, száraz levegő még okozhat átmeneti tüneteket. A tudatos terhelés, a megfelelő öltözködés és a pihenés segíthet a fronthatások mérséklésében.
Orvosmeteorológia: képtelenségnek tűnik, de nem az! Aggasztó fordulatot hoz a vasárnap
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
