Orvosmeteorológia: a vérnyomásunk is megérzi vasárnap az óraátállítást!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint nem lesz annyi idő, hogy meg tudjon pihenni a szervezetünk!
A szélsőségessé vált időjárás önmagában is erős humánmeteorológiai® terheléseket okoz, most viszont az óraállítással egybe esve különösen veszélyes helyzetet alakított ki.
Fokozott veszélyekre figyelmeztet a meteogyógyász®!
Vasárnap az előző nap átvonult hidegfront mögött újabb front nem érkezik a Kárpát-medence térségébe, átmenetileg megnyugszik az idő, este viszont egy erős hidegfront ér el minket!
Napközben humánmeteorológiailag® változatos képet mutathat az ország.
Alapvetően napos időben lesz részünk, de már nem lesz olyan nagyon meleg, mint a hét közepén volt, ahhoz képest akár 5-7 fokkal is alacsonyabban alakulhatnak a maximumok! Amennyiben fokozottan érzékeny a hidegfrontra, akkor hajnalban és délelőtt a Tiszántúlon még tapasztalhat enyhébb görcsöket, de a nap nagy részében már megszűnnek ezek a panaszai. A frontátvonulásokat leginkább megszenvedő szív- és keringési betegek is fellélegezhetnek, erős humánmeteorológiai hatás nem éri őket.
Ha viszont érzékeny a szélre, akkor számítson arra, hogy az időnként élénk szél okozhat fejfájást, ingerlékenységet, nyugtalanságot, különösen a Dunántúlon és északkeleten. Ugyancsak akkor tapasztalhat alvásproblémát, ha a szeles időre érzékenyek közé tartozik.
A hűvösebb hajnali órákban felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi bántalmak - ebben az esetben tanácsos egy könnyed reggeli átmozgatással kezdeni a napot, jót tehet a sajgó végtagoknak.
Az óraátállítást nagyon sokan megérzik! Alvásproblémák és fáradékonyság léphet fel, felborulhat a bioritmus.
Szabadtéri tevékenység:
A légmozgás emellett pár fokkal csökkenti a hőérzetet is, és kissé zavaró lehet a szabadban végzett munkája során. Emellett napsütés is várható, ami javítja a hangulatot és a közérzetet. Érdemes kihasználni a jobb időt, mert komoly lehűlés érkezik a következő napokban!
Olvasta már?
- Mostanában egyre depresszívebb? Ez a hétköznapi tevékenység fokozhatja a szorongást
- Könnyebben kaphatunk szívinfarktust, ha hanyagoljuk a fogmosást - állítja egy új kutatás
- Ez a mozgásforma túlsúlyosoknak, mozgásszervi panasszal küzdőknek és időseknek is jót tehet
Óraátállítás: a szívünkre is hatással lehet - ezt tegye, hogy könnyebben viselje!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
