Alvászavar

• Alvászavar

  Aludni szeretne? Ezeket a bogyókat cserélje le!

  Tudta, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet alvászavar? Milyen gyógyszerekről...

• Természetes gyógymódok

  Nem tud nyugodtan aludni? A bükki füvesember ezeket a gyógynövényeket ajánlja

  A gyógynövények a stresszben bővelkedő hétköznapokban is segíthetnek. Milyen teákat ajánl a bükki...

• Természetes gyógymódok

  Ezért jobb, ha a bal oldalán alszik

  Van bármilyen jelentősége annak, hogy melyik oldalunkon alszunk? Hogyan viselkednek a szerveink, ha...

• Alvászavar

  Káros és drága a tavaszi óraátállítás

  Meddig kell még tekergetni az...

• Alvászavar

  Alvászavar-kalkulátor: nézze meg, önt érinti-e a rossz alvás

  Ma a felnőtt lakosság több mint fele alvásproblémákkal küszködik. De nemcsak az alvással töltött...

• Alvászavar

  Átalussza az éjjeleket, mégis fáradt? Ez lehet az oka

  Mekkora jelentősége van az éjfél előtti alvásnak? Valóban 8 óra alvás az ideális? Mutatjuk, mire...

• Alvászavar

  Ha kialvatlanok vagyunk, a fájdalomra is nagyobb az esélyünk

  Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...

• Alvászavar

  Aki korábban ébred, nagyobb eséllyel kerüli el a rákot?

  Azok a nők, akik minden reggel korán kelnek (vagyis még akkor sem alszanak tovább, ha tehetnék), a...

• Alvászavar

  Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni

  A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó...