Alvászavar
-
Alvászavar
Milyen gyógyszerek okozhatnak alvásproblémákat? Itt a válasz!
A rossz alvást okozhatja valamilyen betegség, stressz, de egyes gyógyszerek...
-
Alvászavar
Húzó, bizsergő érzés a lábban: ez a nyugtalan láb szindróma
A láb éjjeli kényszeres mozgása, bizsergése sok embert akadályozhat a nyugodt...
-
Alvászavar
Ezt teszi a szervezettel a kevés alvás
Az alvás mennyisége és minősége hatással lehet az immunrendszer működésére...
-
Alvászavar
Álmosan, fáradtan érzékenyebben reagálhatunk a fájdalmakra
Bár, a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...
-
Alvászavar
Ruhában vagy anélkül? Így csökkenti a fertőzések esélyét a meztelen alvás
Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mit mond a tudomány: pizsamában vagy anélkül...
-
Alvászavar
Ön is nehezen tud elaludni, és rossz alvó? Ezt lehet az oka
Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra,...
-
Alvászavar
Alvászavar: pszichés problémákat is okozhat
Van, hogy nem könnyűek a napok. Úgy érezzük, le vagyunk lassulva, valahogy minden nehezünkre...
-
Alvászavar
Létezik ideális póz alváshoz? Itt a válasz!
Mutatjuk, hogyan érdemes bevackolnia...
-
Alvászavar
Házi praktikák, módszerek, amik beváltak horkolás ellen
A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit...