• Alvászavar

  Ezért különbözik a férfiak alvási szokásai a nőkétől

  A szakértők az emberek cirkadián ritmusával foglalkozó tanulmányok elemzése során fedeztek fel egy...

• Alvászavar

  Átalussza az éjjeleket, mégis fáradt? Ez lehet az oka

  Mekkora jelentősége van az éjfél előtti alvásnak? Valóban 8 óra alvás az ideális? Mutatjuk, mire...

• Alvászavar

  Akut és krónikus alvászavar: ezek a jelek utalnak rá

  Mit tekintünk alvászavarnak? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar?...

• Alvászavar

  Ezért veszélyes a horkolás közbeni légzéskimaradás

  A horkolás közbeni légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé rövidtávon „csupán” nappali fáradtságot...

• Alvászavar

  Mi a rózsaszín zaj, és hogyan segíti az alvást?

  A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...

• Alvászavar

  Miért fáj minden reggel a derekam? Íme, az okok!

  A derékfájás nemcsak napközben nehezítheti meg az életet, hanem akár az alvást is zavarhatja. Sőt,...

• Alvászavar

  Horkolástól hangos éjjelek? Ezt teheti ellene

  Időnként mindenki horkol, a becslések szerint a felnőtt népesség negyedénél pedig minden éjszakai...

• Alvászavar

  Aki a kakasokkal ébred, kisebb az esélye a daganatokra?

  Azok a nők, akik minden reggel korán kelnek (vagyis még akkor sem alszanak tovább, ha tehetnék), a...

• Daganatos betegségek

  Mikor jelez az alvási apnoé fejfájással?

  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...