-
Alvászavar
Aludni szeretne? Ezeket a bogyókat cserélje le!
Tudta, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet alvászavar? Milyen gyógyszerekről...
-
Természetes gyógymódok
Nem tud nyugodtan aludni? A bükki füvesember ezeket a gyógynövényeket ajánlja
A gyógynövények a stresszben bővelkedő hétköznapokban is segíthetnek. Milyen teákat ajánl a bükki...
-
Természetes gyógymódok
Ezért jobb, ha a bal oldalán alszik
Van bármilyen jelentősége annak, hogy melyik oldalunkon alszunk? Hogyan viselkednek a szerveink, ha...
-
Alvászavar
Káros és drága a tavaszi óraátállítás
Meddig kell még tekergetni az...
-
Alvászavar
Alvászavar-kalkulátor: nézze meg, önt érinti-e a rossz alvás
Ma a felnőtt lakosság több mint fele alvásproblémákkal küszködik. De nemcsak az alvással töltött...
-
Alvászavar
Átalussza az éjjeleket, mégis fáradt? Ez lehet az oka
Mekkora jelentősége van az éjfél előtti alvásnak? Valóban 8 óra alvás az ideális? Mutatjuk, mire...
-
Alvászavar
Ha kialvatlanok vagyunk, a fájdalomra is nagyobb az esélyünk
Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...
-
Alvászavar
Aki korábban ébred, nagyobb eséllyel kerüli el a rákot?
Azok a nők, akik minden reggel korán kelnek (vagyis még akkor sem alszanak tovább, ha tehetnék), a...
-
Alvászavar
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó...