• 

  Alvászavar

  Ez az 5 legjobb gyógynövény alvászavar ellen
  Az alvászavar ma már szinte népbetegség, amit az óraátállítás még inkább tetéz. Gyuri bácsi szerint...
• 

  Alvászavar

  Nem tud aludni a derékfájástól? Így lehet nyugodt álma!
  A derékfájás nem csak napközben nehezítheti meg az életet, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a...
• 

  Alvászavar

  Így indulhat zökkenőmentesen, energikusan a reggel
  Mit tegyünk, hogy valóban vidáman ébredjünk, tudjunk örülni a napoknak, és hogy reggelente ne...
• 

  Alvászavar

  Miért jobb, ha a bal oldalunkon alszunk?
  Van bármilyen jelentősége annak, hogy melyik oldalunkon alszunk? Hogyan viselkednek a szerveink, ha...
• 

  Alvászavar

  Az éjszakai álmatlanság növelheti a szívproblémák kockázatát
  Egy forgolódással, álmatlanul töltött éjszaka nemcsak a fáradtság miatt nyomja rá a bélyegét a...
• 

  Alvászavar

  A hőségben nem tud aludni és nincs klímája? Ez segíthet!
  Nyári időszakban könnyen felborulhat az alvási ritmusunk, a hőség, de akár az utazás kizökkenthet...
• 

  Alvászavar

  Könnyebben alakul ki daganat, ha nem alszunk eleget?
  Az alvás és a rák közötti kapcsolat immár olyan erős, hogy a közelmúltban az Egészségügyi...
• 

  Alvászavar

  Nagyobb a rák kockázata az alvási apnoés nőknél: ezek a tünetei
  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
• 

  Alvászavar

  Hogyan javítja az alvómaszk az alvást?
  Tudja, mi az az alvómaszk? Sokunk nem tud pihentetően aludni, alvási apnoe vagy egyéb alvászavar,... Videó