Kitart az extrém hőhullám kedden is.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint most mindent meg kell tenni a súlyos meteogyógyászati következmények elkerülése érdekében.
Csúcsterhelés! Most minden rekord megdőlhet! Ez valóban a túlélésről szóló humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet lesz!
Extrém szinten a veszély, olyan szintet ér el a hőhullám, amilyet még soha nem tapasztalhattunk
Kedden lesz ennek a példátlan hőhullámnak a csúcspontja
Jól mutatja a terhelések extrém szintjét, ha megnézzük, hogy mennyire térünk el az ilyenkor szokásos időjárási értékektől. A szokásos 25 C-fok helyett a 41.9 C-fokos abszolút meleg rekord is megdőlhet, ami 17 C-fokos pozitív hőanomáliát jelent. Legalább ilyen veszélyes következményekkel jár a magas hajnali hőmérséklet, ami a szokásos 14 fok helyett igen sok helyen, főleg a városokban 25 C-fok felett alakul, ami azt jelenti hogy a szervezetünk egyáltalán nem tud megpihenni a hajnali hűvösebb időszakban.
Az így kialakuló napi átlaghőmérséklet szintén a rekordot jelentő 30 C-fok felett válható, ami azt jelenti, hogy a napi, sőt több napi sorozatban is állandó kánikulai terhelésnek vagyunk kitéve. Amennyiben nem gondoskodunk valamilyen módszerrel ennek a folyamatos hőterhelésnek az időszakos megszakításáról - amivel lehetőséget adunk a szervezetünknek némi regenerálódásra - akkor olyan extrém terhelés ér bennünket aminek komoly egészségügyi következményei lehetnek.
Ez megnyilvánulhat súlyos keringési következményekben, súlyos hőegyensúlyi zavarokban, tehát a helyzetet nagyon komolyan kell venni, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy mesterséges úton hűthessük a szervezetünket, és feltétlenül szükséges fenntartani az izzadás lehetőségét. Ehhez megfelelő légmozgásra van szükség, amit egy ventilátorral is biztosíthatunk, és mindenek előtt megfelelő folyadékpótlásra, ami jelen esetben akár a hat-nyolc liter vizet is jelentheti, viszont létkérdés az elvesztett só pótlása is, mert súlyos vízmérgezést, hőgörcsöket is kaphatunk.
Ebben a helyzetben további meteogyógyászati problémát jelent a szervezetet tovább terhelő súlyos gyulladásos folyamatok, emésztési problémák, az alvásminőség nagymértékű romlása is. A legfontosabb, hogy időben felfigyeljünk a legsúlyosabb keringési és hőegyensúlyi következmények, súlyos rosszullétek előjeleire és felismerésére, mert ilyen esetben azonnali segítséget kell hívni! Hívja a 112-es számot, és nem szabad magára hagyni a beteget egy pillanatra sem.
Ha valaki tudja magáról hogy érzékenyen reagál az időjárásra, frontérzékeny, időjárás-érzékeny, tudnia kell hogy az esetében fokozottak ezek a veszélyek és különösen figyeljen a terhelések minden eszközzel történő csökkentésére és a kritikus helyzetek kialakulására.
Szabadtéri programok
Csúcsra jut kedden a veszélyhelyzet. Rendkívül erős a napsütés, és extrém, 8-as szint feletti az UVB-sugárzás. Feltétlenül kerülni kell a tűző napot még a strandolóknak is. Extrém magas a napszúrás veszélye, maximumon lesz a hőguta kockázata is. A strandoláson kívüli szabadtéri programok feljebb a kora reggeli és a késő esti időszakokban ajánlottak. A hőguta életveszélyes!
Balesetveszély, közlekedés
Maximumon lesz a baleseti kockázat, igyekezzünk megkettőzni a figyelmünket, toleránsak lenni másokkal szemben is. Lelassulnak a reflexeink, ingerlékenyek, rendkívül figyeletlenek vagyunk, sokat hibázunk. A túlhevült autó belső terek pedig azonnal is életveszélyessé válnak.
Milyen idő lesz?
Kedden is hőségben lesz részünk, sok napsütésre számíthatunk a térségben, számottevő csapadék a legtöbb helyen nem várható. Általában gyenge, mérsékelt marad a légmozgás. Hajnalban 25, délután pedig 39 C-fok körül alakul a hőmérséklet.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
