Még soha nem voltunk ilyen veszélyes humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzetben, mint a következő napokban.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint szinte hihetetlen, de még tovább emelkedik a hőmérséklet! A 42 C-fok már közvetlenül életveszélyes, főleg időjárás-érzékenyeknek. Meghosszabbított harmadfokú hőségriasztás - vörös kód! Legalább a kifejezetten életveszélyes humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzeteket kerülje.
A hőhullám legveszélyesebb szakasza kezdődik, meg kellett hosszabbítani a harmadfokú hőségriasztást!
Valószínűleg még soha nem voltunk ilyen veszélyes humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzetben, mint a következő napokban, és különösen igaz ez a frontérzékeny időjárás érzékeny emberekre.
Még tovább emelkedik az eddig is extrém hőmérséklet, és ez igaz a nappali és - ami különösen tragikus - az éjszakai időszakra is. A legkritikusabb helyeken 42 C-fokra, éjszaka pedig 30 C-fok közeli hőmérsékletekre kell számítani, ami könnyen életveszélyessé válhat ha nem gondoskodunk megfelelően a szervezetünk védelméről.
A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy egy már napok óta fennálló terhelő időszak utáni kifáradt, megviselt szervezetnek kell ezt elviselnie. A szervezetünk nem bírja fenntartani napokon keresztül az izzadást, pedig ebben a hőmérséklet tartományban már csak ez tudja biztosítani számunkra az életfontosságú hőleadást. Ezért elengedhetetlen, hogy tartósabban szakítsuk meg a folyamatos hőterhelést, hogy a szervezetünknek legalább minimális szinten biztosítsuk az átmeneti megpihenés lehetőségét. És természetesen biztosítanunk kell a verejtékezés fenntartásához nélkülözhetetlen megfelelő folyadékmennyiséget, és ezzel együtt pótolni az elvesztett sómennyiséget is.
Most vészhelyzet van, fokozottan figyelni kell magunkra és a környezetünkre, és azonnal reagálni kell ha a legsúlyosabb keringési következmények: sztrókok, infarktusok tünetei, illetve legsúlyosabb hőegyensúly zavar, a hőguta jelei jelentkeznek. Azonnal figyeljünk fel, ha valakinél súlyos hőterhelés esetén zavartságot, eszméletvesztést tapasztalunk, miközben leáll az izzadás, a test forróvá válik, a bőr kivörösödik vagy elszürkül mert ekkor azonnali orvosi segítségre van szükség, és haladéktalanul el kell kezdeni a szervezet hűtését.
Különösen kiemelt az időjárás-érzékenyek esete, akik még az enyhébb meteogyógyászati terhelésekre is jelentős tünetekkel reagálnak, mert az ő esetükben még fokozottabb a súlyos egészségügyi következmények veszélye.
Nagyon fontos tudnivaló:
Egyre gyakoribbá a hőhullámok, az aszályos időszakok, a hirtelen intenzív csapadékok, heves viharok, szélsőségesen nagy változások. Mindezek tartósan, az év folyamán erősödő jelleggel, és a a jövő évbe is hosszan benyúló időszakban lesznek jellemzőek.
Ennek következtében nem eseti jelleggel kell számítani a szélsőséges jelenségekre, hanem fel kell készülni ezek rendszerszintű felléptére. Akik az időjárás okozta terheléseket egyébként is rosszul viselik, ők a frontérzékenyek, időjárás-érzékenyek, legyenek tisztában vele, hogy ők a különösen veszélyeztetett csoportba tartoznak.
Szabadtéri programok
A legrosszabb napok következnek, és egyre inkább létkérdés: ne menjen a napra, , kerülje a parlagfüves területeket és a nagyvárosok romló levegőminőségét, és lehetőleg még strandolás közben is kerülje a déli napot. Ne válasszon terhelő programokat, védje a fejét a napszúrástól, a rendkívül magas UV-sugárzástól és nagy odafigyeléssel gondoskodjon a folyadék- és só pótlásról.
Balesetveszély
Maximumon a baleseti veszélyhelyzet a tartós és egyre extrémebb forróság miatt! Különösen figyelmetlenek, kimerültek, fáradékonyak vagyunk, erősen nő a reflexidő, sokan türelmetlenek. Az autók belső tere pillanatokon belül forró katlanná változik, nyitott ablakkal sem maradhat benne sem ember, sem állat. Sok a baleset, próbálja megduplázni a figyelmét!
Milyen idő lesz?
Szerdán folytatódik a kánikula: tomboló napsütésre és perzselő hőségre számíthatunk. Néhol megjelenhet ugyan néhány gomolyfelhő, de esőtől sehol sem kell tartanunk. Napközben a délies szél felfrissítheti kissé a levegőt, ám a hőség nem enyhül — a kora reggeli 24 C-fokos enyhülés után délutánra már 39 C-fokig kúszik a hőmérő higanyszála. 11 és 16 óra között a rendkívül erős UV-sugárzás miatt érdemes az árnyékba húzódni.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat kedden és szerdán
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
