Vasárnap is kitart a kánikula!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint főleg frontérzékenyeknek fontos megérteni miért kell fokozottan figyelni a besugárzásra, mik a legfontosabb hatásai!
Melegadvekció az anticiklonban - igen erős a sugárzás!
Már egyre laposodik a napmagassági görbe, 1 hónapra vagyunk a maximumtól
Igen komolyan kell venni az erős sugárzás következményeit
Ugyan még egy hónapig emelkedik a napmagasság és még némileg hosszabbodnak a nappalok, ez azonban már csak korlátozott mértékű, valójában közel járunk a maximumhoz. Ezért fontos tisztában lenni a pozitív és negatív hatásokkal ebben a napokig jellemző anticiklonális meteogyógyászati helyzetben. Az UVB-sugárzás erőssége nagymértékben függ a napmagasságtól, és már elértük a hetes index közeli értéket, amikor már mindenki számára nagyon fontos a bőr- és szemvédelem. De igen nagy ilyenkor az erős besugárzás hőérzetet erősítő hatása is, különösen most amikor már egy korai hőhullámban sokfelé kell kánikulai hőmérsékletre számítani.
A tűző napon erős plusz hőterhelés éri a szervezetünket, ami különösen a frontérzékenyek, időjárás-érzékenyek esetén akár kritikusan ronthatja az egészségi állapotot. Hamar túlterheli a keringési rendszert, szívelégtelenség, leeső vérnyomás, szédülések, gyakori rosszullétek, a növekvő trombózishajlam, fokozott fáradékonyság, figyelmetlenség, erősödő fejfájások lehetnek a leggyakoribb következmények.
Az ilyen erős sugárzásnál már kifejezetten magas a napszúrás veszélye is, különösen a déli nap esetében kell erre figyelni.
Ugyanakkor a napsütésnek megvannak a pozitív hatásai is, erőteljes a D-vitamin termelődés, erősíti az immunrendszert, jó hatással van a mentális állapotunkra. Az időjárás-érzékenyeknek viszont ajánlott a kora délelőtti és késő délutáni órákat kihasználni, és lehetőség szerint kerüljék a déli órákban a direkt napsütést.
Szabadtéri programok
Igen jól alakulnak a kültéri programok lehetőségei vasárnap is. Szinte zavartalan napsütés, tovább emelkedő hőmérséklet, nyugodtabb légköri helyzet várható, de a kánikula már sokaknak igen megterhelő. Figyeljen az igen erős UV-sugárzásra és a növekvő pollenszámra.
Balesetveszély, közlekedés
Vasárnap is kedvezőek lesznek a közlekedési feltételek. Erős veszély viszont a lezárt autók gyors felmelegedése, tilos gyereket, állatot benne hagyni. Már a figyelmünket is kedvezőtlenül befolyásolja a kánikula.
Milyen idő lesz?
Vasárnap is a napsütésé lesz a főszerep. Kevés fátyol- és gomolyfelhő jelenhet csak meg az égen. Csapadék nem lesz. Helyenként megélénkülhet északi, északkeleti szél. Fokozódik a nyárias meleg, hajnalban 17, délután 29 C-fok körül alakul a hőmérséklet.
Így állíthatja be a Google-ben, hogy ne maradjon le az Egészségkalauz friss híreiről!
Magyarországon is elérhetővé vált a Google új funkciója, amellyel Ön döntheti el, mely oldalakat látja szívesebben a keresési eredmények között. Ha szeretné, hogy egészségügyi tanácsaink, orvosi szakcikkeink és életmód-tippjeink mindig szem előtt legyenek, vegyen fel minket a kedvencei közé!
Hogyan teheti meg?
- A híreknél: A Google keresőben a Top Stories (vagy Kiemelt hírek) szekció mellett kattintson a csillagot ábrázoló ikonra.
- A beállításoknál: Közvetlenül a Google beállításai között is kiválaszthatja kedvenc oldalait.
- Hozzáadás: Írja be a mezőbe a https://www.egeszsegkalauz.hu linket, és pipálja be kedvelt hírforrásként.
A listához bármikor visszatérhet és módosíthat rajta. Ha hozzáad minket, a releváns cikkeinkre sokkal könnyebben és gyorsabban rálelhet majd!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
