Ezeket látta már?

Orvosmeteorológia: pénteken másképp fájhat a feje

Hírek
2022. szeptember 22. 14:34
orvosmeteorológia, fejfájás, ingerlékenység, vérnyomás

A délelőtti gyors melegedést nem mindenki viseli könnyen.

A Meteo Klinika tájékoztatása szerint pénteken kisebb javulás lesz tapasztalható, de nem mindenkinél, és a legtöbb esetben csak átmeneti változásról beszélhetünk. Egyeseknél pedig akár romolhat is a helyzet.

Az időjárás-érzékenyek állapotában további, de inkább csak enyhe javulás lesz tapasztalható pár napig, teljesen nem múlnak el a tünetek. Ha még mindig vérnyomás-ingadozást, esetleg kisebb fejfájást vagy ok nélküli idegességet tapasztal, ön is érintett lehet!

Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsait a stresszes életvitellel is terhelt frontérzékenységéről:

Időjárás pénteken

Pénteken fronthatás nem ront a humánmeteorológiai (R) helyzeten, a kellemes, ilyenkor szokásosnál ugyan kissé hűvösebb időben javulhat a közérzet. A vérnyomáspanaszosok viszont figyeljenek!

Arra ismét számítani kell, hogy a kevés felhő miatt reggelre jelentősen lehűl a levegő, többfelé 5 Celsius-fok alá is csökkenhet a hőmérséklet, a szélvédett völgyekben pedig gyengén fagyhat is!

Orvosmeteorológia pénteken

A délelőtti gyors melegedést szintén nem mindenki viseli könnyen. A hideg reggelen a kopásos ízületi bántalmak felerősödhetnek, emellett a nagy napi hőingás a vérnyomáspanaszokkal élőknél okozhat kellemetlen tüneteket. Ez elsősorban vérnyomás-ingadozás és múló rosszullét formájában jelentkezik, de rosszabb esetben akár keringési panaszok is felléphetnek. A fejfájás inkább délután erősödhet fel, de markáns tünetekre ebben a vonatkozásban - most átmenetileg - nem kell számítani.

A sok napfény immunerősítő hatással is bír, ha pedig sok friss zöldséget, idénygyümölcsöt fogyaszt, fokozatosan felkészítheti szervezetét az őszt jellemző változékony humánmeteorológiai helyzetre. A szilva, a körte, az alma szezonja van, építse be ezeket a mindennapi étkezésbe a friss paprikával, paradicsommal együtt.

Szabadtéri tevékenység

Ügyeljen arra, hogy reggel meglehetősen hűvös lesz: a megfázás elkerülése érdekében öltözzön fel vastagabban, rétegesen, gondolva arra, hogy napközben gyorsan melegszik a levegő, és délután már vékonyabb ruhadarabokra lehet szükség. Jót tesz a friss séta a szabad levegőn, a szellemi munkavégzés közben akár 10-15 perc kint tartózkodás is felfrissíthet mind fizikailag, mind szellemileg.

UV-sugárzás

Az UV-sugárzás mérsékelt marad.

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: meteoklinika
# orvosmeteorológia # fejfájás # ízületi gyulladás # nátha

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés