A köztudatban régóta él az az elképzelés, miszerint a vércsoportunk alapvetően meghatározza a hajlamunkat a különféle betegségekre. Most kiderült, a vércsoporttól függően valóban előfordulhat, hogy nagyobb például a cukorbetegség kockázata.
Banánt enne cukorbetegen? Nem mindegy, mennyire érett a gyümölcs.
Inzulinrezisztencia esetén nem kell száműzni a szénhidrátot a reggelizőasztalról, de nagyon nem mindegy, milyen formában és mivel együtt fogyasztjuk. A megfelelően összeállított reggeli fehérjét, rostot és jó minőségű szénhidrátforrást is tartalmazhat, így kiegyensúlyozottabbá teheti az étkezés utáni vércukor-emelkedést és hosszabb időre eltelíthet.
Magyarországon több százezer ember él cukorbetegséggel, és sokan még csak nem is tudnak róla. Pedig a szervezet már a korai szakaszban is küldhet olyan figyelmeztető jeleket, amelyeket érdemes komolyan venni, mert az időben megkezdett kezelés segíthet megelőzni a súlyos szövődményeket.
Ha egy cukorbeteg rendszeresen magas vércukorszintet mér reggel ébredéskor, annak több oka is lehet a késő esti étkezéstől az úgynevezett hajnali jelenségig.
Sokan nagy mennyiségben fogyasztják ezeket az italokat.
Az IR kezelésében nagy szerepet kap a megfelelő táplálkozás. De vajon mire érdemes ekkor odafigyelni?
A visszatérő édesség utáni sóvárgás hátterében akár inzulinrezisztencia is állhat.