Természetes gyógymódok

Gyulladások és székrekedés ellen egyen több őszibarackot!

A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek nagyon jót tesznek az egészségünknek.

Cukorbetegség, magas vérnyomás, stroke: ezeket mind befolyásolhatjuk, ha erre figyelünk

Megfelelő életmóddal az idő előtti halálozásnak több, mint fele megelőzhető lenne!

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Mire jó a csalán? Nem csak gyulladáscsökkentő: így használja szénanátha ellen

A csalán régóta az egyik legnépszerűbb gyógynövény, amely vitaminokban, ásványi anyagokban, és értékes fitonutriensekben gazdag.

Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Tünetek, amelyek vitaminhiányra, vagy ásványi anyag hiányra utalnak. Mutatjuk!

Inzulinrezisztens, és lelassult az anyagcseréje? Így tudja felpörgetni

A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén a gyógyszeres, inzulinos kezelés. Nézzük, mikor melyikre van szükség!

A reflux nem szimpla gyomorégés: kezelés nélkül súlyos szövődményekkel járhat

Ha valaha is volt gyomorégése, tudja, hogy a kellemetlen égő érzés a mellkasában és a torkában nem szórakoztató tünet. Ráadásul, ha nem kezelik, egy sor szövődményt okozhat.

Magas vérnyomás ellen érdemes ilyen természetes módszereket is bevetni!

Sokat tehetünk a szokásaink megváltoztatásával is az életminőségünk javításáért.

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? Ez lehet a megoldás a tünetek ellen

Ha nem tud felülkerekedni a fáradtságon, az éjjelei sem nyugodtak, és a vérnyomása is magas, akkor ezt a dolgot próbálja ki!

Mire jó az ashwagandha? Tényleg segítenek a jobb alvásban az ajurvédikus szerek?

Egyes divatos indiai alvástámogatókat gyakran javasolnak stresszoldásra, vagy a szorongás, álmatlanság ellen. Kombinálhatók-e a nyugati orvosi kezelés eszközeivel? Itt a szakértők válasza.

Mi a jó gyomorégés ellen? A szakgyógyszerész elárulja, mik használhatnak és mik nem

Vajon tényleg segít a szódabikarbóna gyomorégés esetén?

Puffadás ellen: 7 tanács a szakgyógyszerésztől, ami segíthet

Ha gyakran puffad, de már kezd beletörődni, mert semmilyen tanács vagy patikaszer nem használ, ezt a cikket mindenképpen olvassa el!

Ez az elváltozás a körmön a vashiány jele is lehet!

Ezek az árulkodó jelek, amelyek vashiányra utalnak.

Szeret az oldalán aludni? Nem mindenkinek javasolt!

Az alvási póz az egészségünkre is kihathat.

Reggeli titok: így enyhítheti a refluxot és gyomorégést édesgyökérrel!

Maró fájdalom a mellkasban vagy éppen a nyelőcsőben: ijesztő, de van rá egy természetes segítség - akár a kedvenc napindító teája is lehet belőle!

Erre a 6 dologra figyeljen, ha zsírmája van, hogy ne legyen még nagyobb baj!

Amikor valaki zsírmáj diagnózist kap, három lehetőséggel lehet számolni.

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.

Ezt teszi a szervezettel, ha rendszeresen eszünk sárgadinnyét

Nem csak az íze miatt érdemes sárgadinnyét enni!

Zsírmáj elleni diéta: 12 élelmiszer, ami jót tehet a májának

A zsírmáj elleni diéta betartásával két legyet üthet egy csapásra: közvetlenül támogatja a májat, és egyben inzulinbarát is lesz az étkezése.

Nyugodtan szórhatunk hintőport akárhová? Ezekre a testrészeire semmiképp ne használja!

A nagy melegben sokan használnak hintőport az izzadás ellen. De lehet, hogy ez mégsem olyan jó ötlet!

Fáj a feje? Ezt a pontot nyomja a nyakán, és enyhítheti a fájdalmat!

A kínai gyógyászat szerint létezik egy pont a nyakunkon, aminek feng fu a neve, és ami a testünk számtalan területével áll összeköttetésben. Számos problémán enyhíthetünk vele – mutatjuk, hogyan!