Természetes gyógymódok

Vigyázzon, mennyi kalciumot szed - nem várt következménye lehet!

Egyre többen szednek pluszban kalciumot, hogy megelőzzék a csontritkulást. A legújabb kutatások azonban érdekes eredményekre jutottak.

Gyomorégés enyhítése otthon: ezeket a házi praktikákat próbálja ki!

Íme, néhány hasznos otthoni gyógymód gyomorégés ellen, amíg el nem jut orvoshoz!

Szereti a kávét, viszont félti a szívét? Ilyen hatással lehet a szervezetére

Még mindig elterjedt a nézet, hogy a kávé túlságosan felpörgeti a szívet, és emeli a vérnyomást. Egy kutatás pont az ellenkezőjét igazolja.

Így készítsen otthon természetes szúnyogriasztó szert

A szúnyogok ki nem állhatnak bizonyos illatokat. Mutatjuk, melyikeket!

Előzze meg a fülfájdalmat a nyaralása alatt ezzel a 4 szakorvosi tippel!

Rengetegen küzdenek fülfájással nyáron, pedig néhány trükkel és egy kis odafigyeléssel könnyen elejét vehetjük a fülfájdalomnak.

Ilyen reggelivel kezdje a napot, ha cukorbeteg

Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem lesz jó.

Így indítsa jól a reggelt: bevált praktikák a könnyebb ébredéshez

Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal jobb lesz a nap további része.

Napozás terhesség alatt: ez a nőgyógyász véleménye

Fontos a D-vitamin pótlása nyáron is, ezért érintettek ebben kiemelten a várandós nők.

Ezért a legjobb reggeli a hőségben az uborkás szendvics!

Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben.

Egészséges, finom nyári italok, melyek magas vérnyomás ellen is jók

Öt olyan italra hívjuk fel a figyelmet, amelyek kedvező hatással lehetnek a vérnyomásra.

Ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszik? Ezt gondolják róla az orvosok

Valóban jót tesz, ha ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszunk? Ezt gondolják az orvosok a kérdésről.

Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta

Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.

Szívproblémával küzd? Ezeket a zöldségeket építse be az étrendjébe!

Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.

Pitypang, csalán és zsúrlófélék: ezek a legjobb csonterősítő gyógynövények

A csontjainkat nemcsak tejtermékekkel, hanem gyógynövényekkel is erősíthetjük.

Ingadozó vérnyomás: itt egy gyógynövény, ami szívpanaszok ellen is segíthet

A galagonya virágos hajtásvége a rendetlen vérnyomásra is jótékony hatással van. Így fogyasszuk!

Menopauza: ezeket a gyógynövényeket ajánlotta a bükki füvesember a kellemetlen panaszokra

A bükki füvesember 3 olyan gyógynövényt is a nők figyelmébe ajánlott, amelyekkel enyhíthetik a változókor tüneteit.

Ezeket javasolta a bükki füvesember a gyulladt szemekre és a szürkehályogra

Ezek a gyógynövények hozzájárulhatnak éles látásáért és szemei egészségéért.

Növényi szterinek: így csökkenthetik a koleszterin szintjét

A növényi szterinek hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez, ám nem árt bizonyos dolgokkal tisztában lenni velük kapcsolatban.

Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt

A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni, hogy ez csak akkor érvényes, ha csak mértékkel fogyasztják.

Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket

Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma.

Savlekötő burgonyavíz: mire jó a burgonyalé, és hogyan kell elkészíteni?

A burgonyalé, vagy burgonyavíz erősen lúgos kémhatású, és a gyomor savasságát semlegesítve segíthet, ha ég a gyomra.