Természetes gyógymódok

Ilyen reggelivel kezdje a napot, ha cukorbeteg

Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem lesz jó.

Így indítsa jól a reggelt: bevált praktikák a könnyebb ébredéshez

Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal jobb lesz a nap további része.

Napozás terhesség alatt: ez a nőgyógyász véleménye

Fontos a D-vitamin pótlása nyáron is, ezért érintettek ebben kiemelten a várandós nők.

Ezért a legjobb reggeli a hőségben az uborkás szendvics!

Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben.

Egészséges, finom nyári italok, melyek magas vérnyomás ellen is jók

Öt olyan italra hívjuk fel a figyelmet, amelyek kedvező hatással lehetnek a vérnyomásra.

Ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszik? Ezt gondolják róla az orvosok

Valóban jót tesz, ha ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszunk? Ezt gondolják az orvosok a kérdésről.

Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta

Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.

Szívproblémával küzd? Ezeket a zöldségeket építse be az étrendjébe!

Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.

Pitypang, csalán és zsúrlófélék: ezek a legjobb csonterősítő gyógynövények

A csontjainkat nemcsak tejtermékekkel, hanem gyógynövényekkel is erősíthetjük.

Ingadozó vérnyomás: itt egy gyógynövény, ami szívpanaszok ellen is segíthet

A galagonya virágos hajtásvége a rendetlen vérnyomásra is jótékony hatással van. Így fogyasszuk!

Menopauza: ezeket a gyógynövényeket ajánlotta a bükki füvesember a kellemetlen panaszokra

A bükki füvesember 3 olyan gyógynövényt is a nők figyelmébe ajánlott, amelyekkel enyhíthetik a változókor tüneteit.

Ezeket javasolta a bükki füvesember a gyulladt szemekre és a szürkehályogra

Ezek a gyógynövények hozzájárulhatnak éles látásáért és szemei egészségéért.

Növényi szterinek: így csökkenthetik a koleszterin szintjét

A növényi szterinek hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez, ám nem árt bizonyos dolgokkal tisztában lenni velük kapcsolatban.

Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt

A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni, hogy ez csak akkor érvényes, ha csak mértékkel fogyasztják.

Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket

Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma.

Savlekötő burgonyavíz: mire jó a burgonyalé, és hogyan kell elkészíteni?

A burgonyalé, vagy burgonyavíz erősen lúgos kémhatású, és a gyomor savasságát semlegesítve segíthet, ha ég a gyomra.

Tavaszi fáradtság vagy kortizolhiány miatt kimerült? Így tudja eldönteni

Tavasszal sokan panaszkodnak fáradtságra. Azonban, ha a probléma tartósan fennáll, érdemes kortizolhiányra is gyanakodni.

Mi jó herpesz ellen? Ezeket a gyógynövényekkel hívhatja segítségül

Növényt a herpeszre! Sokunk mindennapjait keserítik meg olykor az apró hólyagocskák, melyek azonban gyógynövényekkel is kúrálhatók.

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.