Magas koleszterinszint
A kardiológusok szerint ez a 2 olaj a legjobb a koleszterinszint csökkentésére
Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a szív egészsége érdekében szinte minden zsiradékot kerülni kell. A kardiológusok szerint azonban nem az a kérdés, fogyasztunk-e olajat, hanem az, hogy milyet.
A szív csendes ellenségei: ez a 3 dolog rombolhatja a szív egészségét
A kardiológusok szerint három olyan tényező is létezik, amelyről ritkábban esik szó, pedig komoly hatással lehet a szív egészségére.
Ez az étrend lehet a kulcs a koleszterinszint csökkentéséhez – új szakmai ajánlás született
Ezzel a diétával klinikai vizsgálatok szerint akár 15–17%-os koleszterinszint-csökkenés is elérhető.
Magas a koleszterinje? Ezeket az ételeket egye!
A magas koleszterinszint sokáig nem okoz tünetet, mégis komoly kockázati tényezője a szív- és érrendszeri betegségeknek. Mutatjuk, mely ételek segíthetnek csökkenteni!
Tényleg félni kell népszerű koleszterincsökkentőktől, a sztatinoktól?
Valóban olyan veszélyesek a sztatinok, mint amilyennek sokan mondják?
5 étel, ami szigorúan tiltólistás, ha magas a koleszterinszintje
A magas koleszterinszint sokáig nem okoz látványos tüneteket, mégis komoly kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Ilyenkor nemcsak az számít, mit eszünk gyakrabban, hanem az is, mit lenne érdemes tudatosan háttérbe szorítani.
Így hat a fekete köménymag a koleszterinszintre: mindössze napi 5 gramm kell belőle
Meglepő új tanulmány látott napvilágot.
Figyelmeztet a kardiológus – ez a legrosszabb sajt a szívnek
Ez a sajt lehet a szíve legnagyobb ellensége.