Mikrobiom
Bél-agy-tengely: így kommunikál a mikrobiom a központi idegrendszerrel
Egyre inkább bebizonyosodik, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott bélflóra hozzájárulhat az agyi működés normalizálásához, és számos idegrendszeri panasz orvoslásához.
Ezzel a diétával nem csak fogyhatunk, de a rák kockázatát is csökkenthetjük
A gasztroenterológus magyarázza el, hogyan segíthet a fogyásban, és miként segíthet a daganatos betegségek kockázatának csökkentésében.
Legnépszerűbb
-
Extra ajánló
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
-
Orvostudományi kutatások
A kutatók szerint a hölgy mikrobiomja olyan volt, mint az évtizedekkel fiatalabb embereké - az is kiderült, hogy csinálta, bárki követheti a példáját.
Tavaszi fáradtság: miért uralkodik el rajtunk, és mi segíthet ellene?
Miért érezzük magunkat tavasszal sokkal fáradtabbnak?
Gyorsabban öregszik, aki nem törődik bélflórája állapotával?
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan öregszünk.
Sokat stresszel, és gyakran betegeskedik ? Ezt teheti ellene
A stressz komolyan károsíthatja az egészségünket, a szakember elmondja, mit lehet tenni ellene.
Legyengült az immunrendszere? Egyen többször káposztát!
A savanyú káposzta különlegesen egészséges savanyúság, amely minden évszakban nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal látja el a szervezetünket. Lássuk, miért érdemes belőle minél többet fogyasztani!
Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!
Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.
Mutációs mintázatok: a rák és a stroke kialakulásában is döntő szerepet játszik a mikrobiom
Több baktérium él bennünk, mint ahány sejtünk van.