Mozgás
Ennyi fekvőtámaszt kellene tudnia megcsinálni életkora szerint
Ne csaljon! Csakis a megfelelően kivitelezett fekvőtámasz ér!
Május 24-én újra elstartol a Botra fel! kampány: Minden lépés számít!
Az ország több mint 20 pontján várja a mozogni vágyókat a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége – a program ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Ez a 30 perces változtatás a napi rutinban a felére csökkentheti a hirtelen szívhalál kockázatát
Akár már holnaptól elkezdheti.
Agyserkentés sudoku nélkül: 8 egészen hétköznapi szokás, ami évtizedekig fiatalon tartja az agyat
Vajon frissen tartható az agy anélkül is, hogy bonyolult agytornát vagy komoly fizikai edzést végeznénk? Egy friss kutatás szerint igen.
Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?
Mi magunk is hozzájárulhatunk otthon, hogy lassítsuk az Alzheimer-kórt.
Robotok segítik a Bethesda Gyermekkórház 1%-os nagykövetének mozgásterápiáját
Emma még csak öt éves, mégis ő lett a Bethesda Gyermekkórház idei 1%-os kampányának gyermeknagykövete. Ha rajta múlna, hetente többször elmenne a Bethesda terapeutáihoz „robotozni”.
Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus
Vannak esetek, amikor elegendő lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat eszközölni a magas vérnyomás csökkentése érdekében.
Vajon el lehet-e kezdeni balettozni felnőttként? Mire számítson?
Ezeket vegye figyelembe, ha felnőttként el szeretne kezdeni balettozni.