Ezeket látta már?

Orvosmeteorológia - szokatlan hőség, itt az első hőhullám

Egeszsegkalauz
2022. május 20. 06:34
orvosmeteorológia, meteorológia, időjárás, front, fronthatás, időjárás-érzékenység

Pénteken frontmentes marad az idő, nyárias nap előtt állunk. A nagyon erős UV-sugárzás miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a bőrvédelemre, és a migrén is okozhat kellemetlen perceket.

Amire számíthatunk ma:

Pénteken sem érkezik front, sőt, tovább erősödik a nappali felmelegedés. A délutáni órákban egyes helyeken ismét 30 C-fok közeli, vagy kicsivel afeletti maximumokat mérhetünk, ráadásul csapadék sem frissíti a levegőt.

A magasban és a talajon is melegedés zajlik, az ezt nehezn viselők migrénnel és fáradékonysággal, illetve nem ritkán alvásproblémákkal találkozhatnak. Tompulnak a reflexek, csökken a munkavégzőképesség. A vérnyomás-ingadozás az előző napokhoz hasonlóan egy gyakori tünet lehet most is.

Fronthelyzet ma

Pénteken délelőtt a napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők is lesznek, de csapadék nem várható. Délután folytatódik a napos idő, az időnként megnövekvő felhőkből csapadék nem alakul ki. A délnyugati szél mérsékelt lesz. Kora délután 25, 30 C-fok várható.

2022.05.20. PÉNTEK

éjjelnincs front
délelőttnincs front
délutánnincs front
estenincs front

Pénteken fronthatás nem érvényesül, de a nyárias melegben a melegfrontot jellemző tünetek továbbra is előfordulhatnak az érzékenyebbeknél, a több napja tartó terhelés miatt pedig kissé fokozódhatnak is. A hőmérséklet egyes helyeken ismét eléri a 30 fokot árnyékban, a talajközeli légrétegek mellett a magasban is erőteljes melegedés zajlik.

A több napi fronthelyzetről a Meteo Klinika Frontjelentésben tájékozódhat részletesen.

Időjárás-érzékenység: ilyen tüneteket tapasztalhat

Amennyiben ön is érintett a melegre, a melegedésre vagy a melegfrontra való fokozott érzékenység esetében, úgy észreveheti, hogy tompább, aluszékonyabb lehet a megszokottnál, illetve tartósabban is tapasztalhat fejfájást, migrént. A kávéfogyasztást most lehetőleg mérsékelje, helyette inkább magas víztartalmú, hűsítő gyümölcsökkel, zöldségekkel frissítse magát.

Erősödhetnek a gyulladásos tünetek, a reumatikus ízületi bántalmakkal élők állapota is romolhat. A keringési rendszert érintő panaszok a legmelegebb, déli órákban lehetnek a legintenzívebbek, ilyenkor próbáljon árnyékos, hűvös helyre húzódni. A tűző nap feltétlenül kerülendő.

Nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszon, könnyen kiszáradhat, ha nem figyel eléggé. Testtömegtől függően 3-4 liter tiszta vízre vagy cukor nélkül készített zöld teára essen a választás, és a friss gyümölcsökből is nyerhet elegendő folyadékot, ezt ráadásul a gyerekek is szívesen fogyasztják.

Szabadtéri tevékenységek

A hőérzete pár fokkal a mért értékek felett alakulhat, a tűző napot kerülje! A szabadtéri tevékenységek során viseljen könnyű, természetes anyagból készült ruhadarabokat, amik alatt hűsölhet, nem fülled be a bőr.

UV-sugárzás

Ugyan változó lesz a felhőzet, de a napos időszakokban a déli órákban nagyon erős UV-sugárzásra számíthatunk. Emiatt 11 és 15 óra között még a kevésbé érzékeny bőrűek se napozzanak, a bőre komoly károsodást szenvedhet! A kisgyerekek bőre fokozottan érzékeny, esetükben nagyon magas, legalább 50-es faktorszámú naptejet használjon. Fejét óvja szalmakalappal vagy más fejfedővel, és viseljen bevizsgált, UV-szűrős napszemüveget is!

Pollenhelyzet

A pollenterhelés tovább fokozódik, a pázsitfűfélék okozhatják a legtöbb panaszt. Az allergiásoknál orrfolyás, szemviszketés és – könnyezés, tüsszögés jelentkezhet, a tünetek mérséklése érdekében az érintettek fogyasszanak kevesebb tejterméket és vörös húsokat. A gyakoribb porszívózás és hajmosás is segíthet, és rögtön mosson kezet, amint hazaért.

Légszennyezettség

A levegőminőség kissé romlik.

Balesetveszély

A közlekedés során elsősorban a vakító napsütés zavarhatja meg, de ez is igen veszélyes lehet, nagy sebesség mellett a hirtelen észlelt akadályokat nehezebb kikerülni, nehezebb gyorsan fékezni. Tompulnak a reflexek. Vezessen lassabban, óvatosabban, az esetlegesen tapasztalható koncentrálási problémák esetén pedig tartson rövid pihenőt, a friss levegő is segíthet!

További hasznos cikkek frontérzékenyeknek:

Figyelem! Rovatunkban a jelen időjárási helyzetben jelentkező leggyakoribb általános tüneteket ismertetjük. Az időjárás-érzékenység egyéni szervezeti adottság, az Ön tünetei ettől lényegesen eltérhetnek. Ezért nem alkalmas diagnózis felállítására.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészségKalauz/Meteoklinika
# orvosmeteorológia # meteorológia # időjárás # front # fronthatás # időjárásérzékenység

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés