Miért hullik a hajam? Rejtett gyulladás és hormonzavar is okozhatja
Átlagosan napi 60-100 hajszál elvesztését tekinthetjük normálisnak, ha ennél nagyobb mértékű a hajhullás, esetleg nem nő vissza a haj, kopasz foltok jelennek meg, érdemes kivizsgáltatni magunkat.
Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus, trichológus az okokról, és a gyakori problémát jelentő bőratka kezeléséről beszélt.
Nem szabad beletörődni a hajhullás kellemetlenségeibe
A hajhullás komoly esztétikai kihívást jelent, ami erősen csökkentheti az érintettek önbizalmát. Másrészt pedig bizonyos esetekben éppen ez a tünet hívhatja fel a figyelmet valamire, ami nem optimálisan működik a szervezetünkben – tehát semmiféleképpen sem szabad legyinteni rá. A trichológus, vagyis hajgyógyász az a szakember, aki az okok kiderítésében és magában a kezelésben is segíthet, illetve ha betegségre gyanakszik, el tud irányítani a megfelelő szakorvoshoz.
Olvasson tovább! Inzulinrezisztencia is okozhat hajhullást!
A 8+1 leggyakoribb ok a hajhullás hátterében
- 1 Hormonális változások, például a szülést vagy a menopauza időszakát követően. Ilyenkor gyakori jelenség a hajszálak elvékonyodása, ezért a korábbi dús haj tömege jelentősen csökkenhet.
- 2 Bizonyos betegségek, például pajzsmirigy problémák, nőgyógyászati panaszok, hormonális betegségek.
- 3 A hajvesztés gyógyszer mellékhatásként is jelentkezhet
- 4 Meghúzódhatnak a hátterében a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok, akár fog-, vagy ínygyulladás. Ilyenkor hasznos lehet a góckutatás.
- 5 Helytelen hajápolási szokások, túl gyakori, gyengébb minőségű termékkel történő hajfestés, hajvasalás, a haj túl szoros és gyakori összefogása.
- 6 Vitamin- és ásványianyag-hiány – akár egy intenzív fogyókúra miatt.
- 7 A fejbőrt érintő gombás fertőzés is nagyfokú hajvesztéssel járhat.
- 8 Kezeletlen stressz.
+1. Demodex atkák jelenléte.
Ezen múlik a bőratka elleni harc sikere
A fokozott hajhullás megfékezésének első lépése a haj és a fejbőr vizsgálata, a páciens kikérdezése, a probléma körüljárása. Ha minden más kizárható, és a vizsgálat során is arra jutunk, hogy a bőratka jelenlétének tudható be a hajhullás, ennek megfelelően kell megkezdeni a kúrát.
Amikor a hajhulláson túl a korábban egészséges haj elveszti a fényét, töredezetté válik, viszketni kezd, korpás, érzékeny lesz, esetleg gyulladásos foltokat is felfedezünk, rendszerint a bőratka az oka
– hangsúlyozza Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus, trichológus.
A bőratka jelenléte többféle problémával összefüggésbe hozható
A Demodex atkák egy csoportja, a Demodex brevis az arcbőrön, a faggyúmirigyekben telepszik meg, az ott található hámsejtekből, faggyúváladékból és a felszaporodott, nem kívánatos anyagcsere termékekből táplálkozik. Nem ritka, hogy pattanásosságot, sőt rosaceát okoz.
A bőratkák másik csoportja a Demodex folliculorum, amely a szőrtüszőkben él, elszaporodva fokozott hajhullást, a fejbőr viszketését, hámlását, érzékenységét, gyulladását, a fejbőr pici pattanásait és a hajszerkezet romlását okozhatja. A jó hír, hogy meg lehet szabadulni a bőratkától és a bőratka okozta kellemetlen tünetektől is, de ennek feltétele a gondos, kúraszerű kezelés otthon és a kozmetikai szalonban is.
Mi az a foltos hajhullás?
Az alopecia areata jellegzetes tünete a hajas fejbőrön, vagy a szőrzeten, különféle nagyságú, kör alakú foltokban jelentkező kopaszság. Hogyan lassíthatjuk le a hajvesztést, és serkenthetjük hajszálainkat növekedésre ismét?
A terápia célja egyfelől a gyulladásos folyamatok mérséklése, a kezelés ezért rendszerint kortikoszteroidokkal, vagy egyéb immunszuppressziós szerekkel történik.
Dr. Kádár János fontosnak tartja megjegyezni, hogy a betegség megléte nem okozza a hajtüszők pusztulását, ezért ha eredményes a kezelés, a gyulladás csökkenését követheti a hajtüszők működését stimuláló terápia.
"A betegek egy részénél, akiknél csak néhány folt jelent meg, néha spontán gyógyulás következik be és a tünetek nyom nélkül eltűnnek.
Nem érdemes azonban túl sokat várni a megfelelő kezelésre, ha foltos hajhullást tapasztalunk, forduljunk mielőbb orvoshoz, a legjobb eredményeket idejében megkezdett kezeléssel érhetjük el."
Mi a legjobb hajhullás ellen?
Először is: tudjuk meg az okát! Amint észleljük, hogy a normálisnál több hajszálunk hullik ki egy-egy fésülködésnél vagy hajmosásnál, forduljunk orvoshoz, vagy hajgyógyász szakemberhez! Egy laborvizsgálattal könnyen és gyorsan fény deríthető arra, hogy van-e valamilyen betegség a háttérben (pl. egy gyulladás, pajzsmirigy betegség, stb.), esetleg a megváltozott hormonszint, vitaminhiány, vagy valamilyen gyógyszer váltja ki. Ha ezt kiderítjük, azonnal célzott kezelést kaphatunk, amely legtöbbször meg is oldja a problémát.
Ha a vérvétel nem mutat semmilyen komolyabb rendellenességet, akkor gyanakodhatunk a helytelen táplálkozásra, a túlzott stresszre, nem megfelelő kozmetikumok használatára, esetleg a fejbőr gombás betegségére is. Ezekben az esetekben mi magunk is sokat tehetünk hajhullás folyamatának visszafordítása érdekében.
MIt tehetek magamért, amíg kiderül a pontos ok?
A legolcsóbb és talán legegyszerűbb módszer a hajhullás megállítására, illetve a hajdúsításra a rendszeres fejmasszázs. Száraz és nedves hajon, illetve fejbőrön is elvégezhető. Ujjbegyeinkkel gyengéden, de határozottan masszírozzuk át a fejbőrt körkörös mozdulatokkal, hogy felélénküljön a vérkeringés.
Hajhullás elleni gyógynövény keverék:
Hozzávalók:
- 5 teáskanál nyírfalevél
- 5 teáskanál csalánlevél
- 5 teáskanál porított bojtorjángyökér
- 2 teáskanál levendulavirág
- 5 teáskanál fűzfakéreg
- 5 teáskanál kamillavirág
A szárított gyógynövényeket keverje össze, egy liter vízzel forrázza le, majd hagyja állni legalább 20 percig. A főzettel masszírozza át a fejbőrt hajmosás után - célszerű nem leöblíteni. Ha teheti, a hajkezelés után hagyja természetes módon, a levegőn megszáradni a haját. Egy héten legalább kétszer ismételje meg.
Összegzés
- Az átlagos napi 60-100 hajszál elvesztése normális
- Az okok kiderítésében és a kezelésben segíthet a trichológus.
- A fokozott hajhullás hátterében állhat inzulinrezisztencia, demodex atkák jelenléte vagy alopecia areata.
- Gyulladásos folyamatok mérséklése lehetséges corticosteroidok vagy immunszupresszív szerek segítségével.
- Fontos a laborvizsgálat a mögöttes betegségek kiszűrésére, valamint a helyes táplálkozás és stresszszint csökkentése.
Olvasta már?
- A széklete színe a betegségeiről is árulkodik!
- Hajhullás változókorban: így állíthatja meg
- Kopaszodás ellen: az őssejtek segíthetnek?
- Ilyen diéta száműzheti a klimax tüneteit
- Hihetetlen, de még ezekre a szervekre is hatással van a menopauza
- Fiatalon átmeneti, időseknél végleges – mi az?
Évszakváltó hajhullás: ezért hullik ősszel jobban a haja
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
