Ezért fontos, hogy megismerjük a ciklusunkat (x)

Ezért fontos, hogy megismerjük a ciklusunkat (x)

A ciklusunk és a „piros betűs” napok hosszú éveken át meghatározzák az életünket. Ha ekkor is a legtöbbet szeretnénk kihozni magunkból, mindenképpen ismerjük és értsük meg a ciklusunk működését.

PMS ellen segít a barátcserje (x)

PMS ellen segít a barátcserje (x)

Több évtizeden át meghatározza a mindennapjainkat a menstruációnk, a menzeszt megelőző napok pedig sokunk számára nehezek. A PMS (premenstruációs szindróma) kellemetlen tüneteinek enyhítésében segítségünkre lehetnek a gyógynövények.

Ismerjük meg testünk működését, írjunk PMS naplót

Ismerjük meg testünk működését, írjunk PMS naplót

A 150-féle tünetet takaró premenstruációs szindróma nők sokaságának okoz kisebb-nagyobb mértékben problémát a menzesz előtti napokban. Egy egyszerű módszerrel megismerhetjük testünk működését, és a ránk jellemző tüneteket.

A menstruációs ciklus sok mindent elárul testünk működéséről

A menstruációs ciklus sok mindent elárul testünk működéséről

Gyakran előfordul, hogy rendszertelenül érkezik, egyszer túl korán, máskor pedig későn jön meg a menzesz? Összeszedtük, hogy mik állhatnak a vérzészavar hátterében.