Spray-s naptejet használ? A bőrgyógyászok szerint ezt a 7 súlyos hibát sokan elkövetik ekkor
Ezekre mindenképp figyeljen, ha spray-s naptejet használ!
A nyári napsütés sokakat csábít a szabadba – ilyenkor pedig különösen fontos a megfelelő fényvédelem. A spray-s naptejek kényelmes és gyors megoldást kínálnak, de ha nem megfelelően használja őket, az jelentősen csökkentheti a védelem hatékonyságát. Íme a leggyakoribb hibák, amelyeket a bőrgyógyászok szerint érdemes elkerülni.
- A spray-k használata hatékonyabb, mint a teljes fényvédelem hiánya, és tisztában vagyok az előnyeikkel, különösen gyermekek és sokat utazó emberek esetében – nyilatkozta Dr. Hannah Kopelman, a New York-i bőrgyógyász és hajsebész a Health magazinnak. - Azonban a spray-k alkalmazása megfelelő technikát igényel. Ha valaki nem szán időt arra, hogy alaposan bedörzsölje és megfelelően újra felvigye, akkor jobb, ha egyszerű, kinyomható naptejet választ."
Nem elég bőségesen használja a spray-t
Sokan úgy gondolják, hogy egy gyors fújás is elég, ám a naptej akkor nyújt védelmet, ha legalább 2 mg-ot visznek fel négyzetcentiméterenként. Egy spray esetében ez azt jelenti, hogy ne csak pár másodpercig fújja egy-egy testrészeit!
- Azt mondom a pácienseimnek, hogy minden nagyobb testrészre golflabda méretű mennyiséget használjanak , még spray-k esetén is - tanácsolja az orvos.
Rachel Day bőrgyógyász hozzátette, hogy spray-nek láthatóan be kell fednie a bőrt és csillognia kell rajta, majd be kell dörzsölni. Vagy először fújja a tenyerébe, így jobban láthatja, mennyit visz fel a test egyes részeire.
Túl messziről fújja a bőrre
Az aeroszolos naptejeket sokan 30-40 centiméterről használják, holott a gyártók többsége 10-15 centiméteres távolságot javasol. Ha túl messziről fújja, a permet szétoszlik a levegőben, és nem jut elegendő hatóanyag a bőrre – ezzel csökken a védelem hatékonysága.
Nem dörzsöli el a permetet a bőrön
Bár a spray-s naptejek látszólag egyenletesen fednek, a valóságban gyakran egyenetlenül rakódnak le. A bőrgyógyászok ezért javasolják, hogy a felvitel után kézzel oszlassa el a naptejet a bőrön. Ez különösen fontos a nehezebben elérhető területeken – például a hát alsó részén vagy a vállakon.
- Sokan azt gondolják, hogy elég befújni a bőrt, de ha nem keni szét fizikailag, egyenetlen lesz a felvitel és foltos lesz a védelem – mondta Kopelman. - A fényvédőnek egyenletes rétegre van szüksége ahhoz, hogy hatékonyan működjön.
Szeles időben használja
A szél nemcsak elviszi a permetet, de az irányát is könnyen megváltoztatja. Ezért sose fújja közvetlenül a levegőbe remélve, hogy az majd a testére száll – mert több kerül a környezetbe, mint a bőrre. Szélben a legjobb, ha előbb a kezére fújja, majd onnan viszi föl a bőrére.
Nem fújja be az orrát, fülét és lábfejét
Ezek a testtájak gyakran kimaradnak, pedig a fül és a lábfej bőre különösen érzékeny lehet a napsugárzásra. Fontos, hogy ezekre is kerüljön fényvédő – akár spray-vel, akár krémmel – mert a bőrrák gyakran éppen ezeken a helyeken jelenik meg először.
Csak egyszer fújja be magát napközben
A fényvédelem nem tart örökké. Még ha vízálló is a termék, 2 óránként újra kell alkalmazni, különösen fürdés vagy izzadás után. A spray-s naptejek újrafújása még gyorsabb, így semmi sem indokolja az egyszeri használatot.
Régi, lejárt fényvédő használ
Ha még mindig nyári strandtáskában lapul az előző évi naptej, itt az ideje megszabadulni tőle. A fényvédő hatóanyagai ugyanis idővel lebomolhatnak, és kevésbé lehetnek hatékonyak az UV-sugarak elleni védekezésben. Ráadásul a hosszú ideig tartó nagy hőség is hozzájárulhat a hatékonyság csökkenéséhez. A szakértők ezért azt tanácsolják, hogy a következő évi utazás előtt szerezzünk be új fényvédőt.
Összegezve
- A spray-s naptejek kényelmesek, de megfelelő alkalmazásuk kulcsfontosságú a hatékony védelem érdekében.
- Alaposan be kell dörzsölni a permetet a bőrbe, hogy egyenletes réteget hozzon létre.
- Tartsa meg az ideális távolságot, hogy a permet ne oszoljon szét a levegőben.
- Különösen ügyeljen az érzékeny területekre, mint a fül és a lábfej.
- A naptejet rendszeresen alkalmazza újra, különösen fürdés és izzadás után.
Ezt mindenképp nézze meg a naptej címkéjén, mielőtt használja!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
