Száraz bőr, repedezett köröm: így ápolja otthon!

2024. február 22. 07:19

Ha száraz a kézfeje, gyenge a körme, adunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan teheti puhává a bőrét, és erőssé a körmét.

A kezünkre szinte állandóan szükségünk van, nem lehet megkímélni a külső hatásoktól. Nem csak a mindennapi teendők veszik igénybe a bőrt, de a káros környezeti hatásoknak is ki van téve. Elmondjuk, mit tehet azért, hogy ápolt legyen a keze.

Vegyszerek, sérülések érhetik

Gondoljuk csak el, mi minden fogunk meg a nap folyamán, mennyi mindennel érintkezünk, nem is beszélve a szélsőséges időjárási viszonyokra, a hőmérséklet-ingadozásra, a gyakori vízben nyúlkálásra, a szárítgatásra. De nem elhanyagolható tevékenység a kemény fizikai munkavégzés, a házimunka során használatos vegyszerek és az esetleges sérülések.

A kezünket gyakran mossuk, még ha be is kentük hidratáló krémmel, ha az nem vízálló, akkor hamar el is tüntetjük róla. Ismételjük meg a krémezést minden kézmosás után!

Az öregségi vagy napfény okozta pigmentfoltokat halványító szérummal, krémmel csökkenthetjük. Ezek csak a kívánt területen fejtik ki hatásukat, ami speciális savakból áll, de növényi hatóanyaggal készült termékeket is választhatunk.

Ma már sokféle kozmetikai módszer válaszható a pigmentfoltok halványítására, eltüntetésére. Ilyen például a villanófénnyel működő IPL technológia (IPL - Intense Pulse Light) vagy a lézeres kezelés.

Kézmosási praktikák

Idegen helyen, főképp utazáskor vagy közösségi helyiségek használata után jó, ha mindig van nálunk fertőtlenítő gél.
Kézmosáshoz vegyük le a gyűrűket, különben szappan vagy nedvesség maradhat alattuk, ami többféle bőrbetegséghez vezethet.
Ne forró vízben mossuk meg a kezünket, inkább legyen kellemesen meleg.
Kézmosás után alaposan szárítsuk meg a kezünket, ne feledkezzünk meg az ujjközökről sem. Közösségi helyeken ne használjuk a törülközőt és a szárítógépet sem, mert többnyire csupán forgatja a rosszul cserélődő levegőt, és akár kórokozókat is a levegőbe bocsáthat. Inkább a papírtörlőt válasszuk, bár nem túl környezetkímélő megoldás a használata.
Minden kézmosás után fontos a kéz hidratálása.

A kezek esztétikáját ronthatják a tenyér és az ujjak bőrén lévő hámvastagodások, bőrkeményedések is. Ápolásuknál eredményesen alkalmazható a langyos olajos áztatás és a rendszeres hidratáló krémezés. Különösen hideg időben gyakran előfordul, hogy a kéz bőre kipirosodik, vagy elkékül. A váltakozó hideg-meleg kézfürdő és a kézkrémmel végzett masszírozás serkenti a vérkeringést, megnyugtatja és megszünteti a bőr kivörösödését.

Kézápolási tippek:

Facsarjunk ki egy kis tálkába narancsot vagy citromot, adjunk hozzá egy evőkanál olajat, kis cukrot, majd dörzsöljük be a körmöket és a kéz egyéb területeit is! Bedörzsölhetjük magával a gyümölccsel is, mivel pektinben gazdag gyümölcshús különösen erős fehérítő hatású, de a betöredezett körmöket is hatékonyan erősíti.
Ha száraz a bőr, akkor kezünket esténként áztassuk egy pohár langyos tejbe. Keverjünk össze uborkalével egy kis glicerinnel, ezzel is dörzsöljük át, végezetül kenjük be kakaóvajas, búzacsíra-olajos, zabos vagy lanolinos krémmel.
Egy tálkába tegyünk egy evőkanálnyi gyümölcsecetet, egy csipetnyi bóraxot vagy szódabikarbónát, ezzel kenjük be kezünket.
betört körömre használjunk minden este táplálókrémet vagy egyszerűen csak olívaolajat a körömre és a körömágyra. Segít az is, ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, sörélesztőt, biotint (B7-vitamin) , A, C, E-vitaminos és szilíciumos kiegészítőket.