Probiotikumok: hogyan adagoljuk helyesen? Ez a gyógyszerész válasza!

Probiotikumok: hogyan adagoljuk helyesen? Ez a gyógyszerész válasza!

Néhány évtizeddel ezelőtt még szinte semmit sem tudtunk a bélben milliárd-számra élő jótékony baktériumokról.

Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?

Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?

Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja be.

Így lehetünk ellenállóbbak – a bél állapota kulcsfontosságú

Így lehetünk ellenállóbbak – a bél állapota kulcsfontosságú

Minden évben május 22-én a Biodiverzitás napján a világ az élővilág sokféleségének megőrzésére összpontosít. De vajon mi köze van ennek a bél-mikrobiomhoz, és miért fontos ez az egészségünk szempontjából?

Gyakran puffad, sokszor fáj a hasa? Ilyen kivizsgálásokra lehet szüksége

Gyakran puffad, sokszor fáj a hasa? Ilyen kivizsgálásokra lehet szüksége

E tünetegyüttes hátterében sok minden állhat, ezért alapos kivizsgálásra van szükség.

Hajlamos a hüvelyi fertőzésekre? Akkor háromszoros hatású készítményt érdemes választania

Hajlamos a hüvelyi fertőzésekre? Akkor háromszoros hatású készítményt érdemes választania

Sajnos a nők jelentős része élete során többször is tapasztalhatja a hüvelyi fertőzés kellemetlen tüneteit. Ennek hátterében a hüvelyflóra érzékeny egyensúlyának felborulása áll. A nem megfelelő higiéniai szokások (akár a túlzott tisztálkodás), az uszoda vagy a strand közege, illetve a beteg, de tünetmentes szexuális partner is növelheti a hüvelyi fertőzés kialakulásának kockázatát. Sajnos a kezelésben alkalmazott antibiotikumok is lecsökkenthetik a hüvelyflóra egyensúlya szempontjából fontos tejsavat termelő baktériumok számát.

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.