Probiotikum

Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?

Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja be.

Így lehetünk ellenállóbbak – a bél állapota kulcsfontosságú

Minden évben május 22-én a Biodiverzitás napján a világ az élővilág sokféleségének megőrzésére összpontosít. De vajon mi köze van ennek a bél-mikrobiomhoz, és miért fontos ez az egészségünk szempontjából?

Gyakran puffad, sokszor fáj a hasa? Ilyen kivizsgálásokra lehet szüksége

E tünetegyüttes hátterében sok minden állhat, ezért alapos kivizsgálásra van szükség.

Hajlamos a hüvelyi fertőzésekre? Akkor háromszoros hatású készítményt érdemes választania

Sajnos a nők jelentős része élete során többször is tapasztalhatja a hüvelyi fertőzés kellemetlen tüneteit. Ennek hátterében a hüvelyflóra érzékeny egyensúlyának felborulása áll. A nem megfelelő higiéniai szokások (akár a túlzott tisztálkodás), az uszoda vagy a strand közege, illetve a beteg, de tünetmentes szexuális partner is növelheti a hüvelyi fertőzés kialakulásának kockázatát. Sajnos a kezelésben alkalmazott antibiotikumok is lecsökkenthetik a hüvelyflóra egyensúlya szempontjából fontos tejsavat termelő baktériumok számát.

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.

Bél-agy-tengely: így kommunikál a mikrobiom a központi idegrendszerrel

Egyre inkább bebizonyosodik, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott bélflóra hozzájárulhat az agyi működés normalizálásához, és számos idegrendszeri panasz orvoslásához.