Legnépszerűbb

Jó receptek - egészséges öregkor

Jó receptek - egészséges öregkor

Matos Lajos, az MTI szakértője írja: Öt évre tervezett tudományos programot indít a WHO a betegségmentes öregedést legjobban biztosító étrend összeállítására.

Marhahús - és szívbarát diéta?

Marhahús - és szívbarát diéta?

A marhahús is belefér a szívbarát diétába...? A sovány marhahús ugyanolyan jól illik a szívbarát diétába, mint a sovány fehér húsok, állítják a táplálkozástudományi szakemberek.

Ősellenség: a diétás étel...

Ősellenség: a diétás étel...

Ellenségeink a diétás ételek? Egyes szakértők szerint a zsírpótlékok összezavarják a szervezetet azzal, hogy felkészítik testünket olyan kalóriák fogadására, amelyek soha nem érnek célba.