Sport
Terjed-e a koronavírus a sporteszközökkel?
A rendszeres testmozgásnak számtalan pozitív hatása van, különösen fontos lehet most, a koronavírus járvány ideje alatt, hogy sportoljunk. Szerencsére, annak az esélye, hogy a sporteszközökkel terjedjen a koronavírus, elhanyagolható.
Önnek mit ajánlanak a szakértők? Ingyenes, személyre szabott program segíti az életmódváltást
Íme egy program, amely személyre szabott megoldásokkal segíti az életmódváltást!
A koronavírus utóhatása: több fertőzöttnél szívprobléma alakult ki
A koronavírus betegségen átesetteknek megnő az esélyül a szívbetegségek kialakulására. Ha felépült a betegségből, és előtte rendszeresen sportolt, addig ne kezdjen újra bele, amíg ki nem vizsgálták!
Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a test már az első perctől fogva tiltakozik – interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon világbajnokkal
Ő az egyetlen ember a világon, aki két alkalommal is teljesítette a 20-szoros Ironmant. 43 éves volt, amikor 2008-ban elkezdett sportolni, ma az egyik legismertebb magyar triatlonista, nevét Mexikótól Svájcon át az USA-ig mindenhol ismerik, Racemachine a beceneve. Csak az extrém kihívások érdeklik, saját magát edzi és motiválja. Szőnyi Ferenc minden versenyén a teljesítőképességének határait súrolja és úgy tűnik, 56 évesen is megállíthatatlan.
Fiataloknak szóló egészségprogramokkal erősít az online térben a 15 éves egy csepp figyelem alapítvány
A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás.
Izomláz: pihentessük vagy sportoljunk, ha fáj?
Bár egy nagyon gyakori jelenségről van szó, ellentétes vélemények keringnek arról, hogy mi a helyes kezelési megoldás: pihentessük, vagy erőltessük, ha fáj?
Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!
40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és a komoly edzésről sem. Ebben az életkorban azonban előtérbe kell, hogy kerüljön a sportártalmak kezelése és megelőzése, a biztonság. Mindezek ellenére a teljesítmény bármilyen életkorban javítható!
A jó fizetés már kevés? Mitől vonzó ma egy munkahely?
Alapvető változások tapasztalhatóak a munkaerő piacon, amelyek szerint a vállalati vezetőknek fokozottabb figyelmet kell fordítaniuk a munkavállalói elégedettség megőrzésére, dolgozóik megtartására.