Stressz
Rosszul alszik éjjel? Ezt árulják el rólunk az alvási szokásaink
Az álmatlanság meglehetősen gyakori probléma, minden második embert érinthet, és egyre többen fordulnak miatta orvoshoz. Bárkivel előfordulhat, hogy nehezen alszik el, vagy ébren tölti az éjszakát, ám ha ez túl gyakori, akkor érdemes utánanézni, mi lehet az oka...
Az alváshiány tönkreteheti a családi békét is: így védekezhet ellene (x)
Vilma kétgyerekes anyuka. Az élete a kislánya születése után fenekestül felfordult, szinte soha nem tudta kialudni magát. A korábban mindig higgadt, mosolygós nő a fáradtságtól igazi házisárkánnyá vált.
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.
Kik lesznek a 2020-as Richter Anna Díj győztesei?
A díjra idén is több száz projektet neveztek az oktatás, az egészségügy és a gyógyszerészet területén fejleszteni vágyó csapatok. A meghirdetett 4 kategória győzteseit a zsűri választja ki, de március 8-ig a www.richterannadij.hu oldalon elindult szavazással a közönségdíj sorsa a voksolók kezében van.
Stressz ellen nőknek és férfiaknak: Ezek a herbál vitaminkészítmények helyreállítják szervezetünk egyensúlyát
„Állandóan fáradtnak, leterheltnek érzem magam…..” – Sokszor halljuk családtagjaink, barátaink szájából. Főleg a 30-60 év közötti korosztály panaszkodik a túlterheltségre. Mi állhat a jelenség hátterében?
Az atópia nem csupán fizikai tüneteket okoz: így kezelhetjük a bőrbetegség okozta stresszt és szorongást
Az Atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekekkel gyakran teljesen más az élet, mint ahogyan az idilli családi mindennapokat elképzeltük. Hogyan kezelhetjük ezt? Hogyan nyugtathatjuk meg gyermekünket, és akadályozhatjuk meg, hogy a stressz a család többi tagjának életét is befolyásolja?
Stressz hatására könnyebben leszünk betegek? Így hat az intim területre a feszült lelki állapot
Stressz hatására olyan hormonok szabadulnak fel a szervezetben, amelyek más irányba viszik e l az immunrendszerünket, mint amivel annak foglalkoznia kellene; más üzemmódba áll át a testünk – tudtuk meg Dr. Bartha Tünde nőgyógyásztól. Ezek alapján úgy tűnik, nem csak lelkünkre, de fizikai egészségünkre is nagyban kihathat a túlterheltség.
Hivatalosan is betegségnek számít a munkahelyi kiégés
Már lassan fél évszázada ismerik a szakértők a munkahelyi kiégés tüneteit, de még csak most nyilvánították betegségnek. Mik a tünetei, hogyan lehet felismerni?