Táplálkozás
Ismerje meg a magas vérnyomás 3 M-jét: a felismerésben és a kezelésben is segít
Vigyázzon, a csendes gyilkos lesből támad!
Ez a betegség 50 év fölött mindenkit veszélyeztet
Magyarországon minden 10. ember érintett.
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és után.
Epeműtét után - ezeket a tanácsokat mindenképp tartsa be
Epekövesség esetén gyakori, amikor műtétre van szükség. Íme néhány tanács, melyet érdemes a beavatkozás után megfogadnia.
Ha cinkhiányos, könnyebben lebetegedhet! Így pótolhatja ételekkel a cinket
A cinkből mindössze napi néhány milligrammra van szükség, azonban, ha az hiányzik, szemmel látható problémákat is okozhat a nyomelem hiánya.
Mi jó magas vérnyomás ellen? Ezt betartani gyógyszer előtt, vagy közben is döntő jelentőségű
Sok magasvérnyomásos beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik.
Ne hagyja, hogy az időskor a betegségekről szóljon! Így változtasson szokásain
Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi leépülés képe társuljon? Egyáltalán nem!
Hisztamin intolerancia: ezt is vegye figyelembe a diétánál
Nincs általános, mindenkire alkalmazható szabály, de van, amit mindig be kell tartani.