Testmozgás
Mi a fogyás lényege - a szakember szerint?
Nem fogyasztószerekre, hanem életstílus váltásra van szükség a testsúly csökkentéséhez! A biztonságos fogyáshoz nem csodaszerekre, hanem komplex életmód váltásra van szükség - mutatták ki a szakemberek 132 korábbi tanulmány összegzése nyomán.
Nem 18+: Orgazmus átélése sport közben?
Lehetséges ez? Orgazmus sport közben? Az Indiana Egyetem kutatói nemrég megerősítették azt a köztudatban már eddig is meglévő jelenséget, miszerint a nők testedzés közben is képesek orgazmust átélni.
Anyukák figyelem! Árthat a csípőnek a szoros pólyázás!
Árt a csípőnek a szoros pólyázás? Újra kezd divatba jönni a pólya. Igaz, így sok csecsemő könnyebben elalszik, ám a jelenség miatt újra feltűnt egy 25 éve eltűntnek hitt csípőbetegség.
Napi tízezer lépés?
Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói nemrég rábeszéltek egy csapat egészséges, aktív fiatal embert, hogy kevesebbet mozogjon. A tudósok már egy ideje tudják, hogy az alig mozgó emberek jobban ki vannak téve a szívbetegség és a kettes típusú cukorbetegség veszélyének, azt azonban, hogy ez pontosan miért van így, még nem sikerült kideríteni - részben azért, mert a mozgásszegény életmód hatásainak a tanulmányozása nem könnyű.
Dilemmáink egyike: túlsúly és mozgás
A túlsúlyosak se féljenek mozogni! Bár mostanában széles körben elterjedt a nézet, mely szerint a rendszeres testmozgás az egyik legkevésbé hatékony eszköz a túlsúly elleni harcban, a Medical Journal of Australia folyóiratban megjelent cikk szerint az elhízott pácienseket egyáltalán nem szabadna lebeszélni az edzésekről.
Legjobb barátunk a kutya - még terhesség alatt is!
A kutyák akkor sem "kímélik" gazdájukat, ha az éppen gyermeket vár – ebből következik, hogy az ebtartó várandós asszonyok az átlagnál fizikailag aktívabbak.
Út a boldogsághoz: a fizikai aktivitás (is)
A fizikailag aktívabb emberek nagyobb lelkesedéssel néznek elébe a mindennapoknak, mint a mozgásban szegény életmódot folytató társaik - derült ki egy tanulmányból.
Egy titok: mennyit eszik a balett-táncosnő?
A milánói Scala operaház elbocsátotta Maria Francesca Garritano balett-táncost, aki egy könyvben anorexiával vádolta kolléganőit.