Alvászavar
Trópusi éjszakák Magyarországon: komoly terhelést jelent a szervezetünknek, hogy éjjel is meleg van
Nyáron a forróbb nappalok mellett egyre gyakrabban jelentkező trópusi jellegű éjszakák jócskán megnehezítik, hogy kipihenjük magunkat
Kullancs a kertben, parkban, fűben – ezt teheti ellenük
Ezek az apró élősködők alig észrevehetők, de komoly betegségeket terjeszthetnek, köztük a Lyme-kórt is.
Csalánkiütés kezelése - ezek a módszerek segíthetnek
A csalánkiütés nem csak egy bosszantó bőrpanasz, a lelkiállapotra is komoly hatással van. A krónikus viszketés miatt alvásmegvonás, koncentrációhiány, szociális szorongás is kialakulhat – a szakemberek szerint a teljes életminőséget rontja.
Stroke: a túl kevés és a túl sok alvás is növeli a kockázatát
A tartósan napi hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében nagyobb a halálozás kockázata – derül ki a Semmelweis Egyetem frissen megjelent tanulmányából.
Csökkent a teljesítménye, szorít a mellkasa, magas a pulzusa? Ez okozhatja
Bizonyos mértékig természetes, hogy 40-50 felett nem ugyanolyan a teljesítőképességünk, mint 18 évesen. Az sem ritka, különösen a szellemi munkát végzőknél, hogy időnként nehezen megy a koncentráció. A testi tüneteket azonban nem lehet mindig a túlhajszoltság számlájára írni.
Fáradtság, depresszió, alvászavar – ez a vizsgálat segíthet kimutatni a mikrobiom zavarait
A célzott terápiában segítenek azok az új vizsgálatok, amelyek egyszerűen kiderítik, hogy panaszaink hátterében valóban a bélflóra egyensúlyának eltolódása áll-e.
Szívproblémák nyáron: ezeket az ételeket, italokat kerülje - a dietetikus tanácsai
A kánikula különösen megterhelő lehet a szív- és érrendszer számára, ezért fontos, hogy ne csak a folyadékpótlásra, hanem az étkezések minőségére is figyeljünk.
Alszik, de a szemei nyitva: ezt érdemes tudni az éjszakai lagoftalmoszról
Mi történik, ha valaki nyitott szemmel alszik? Ez a különös állapot, az éjszakai lagoftalmosz több embert érint, mint gondolnánk. De vajon milyen hatással van ez az alvásra és a szem egészségére? Egyáltalán alvászavarnak minősül?