Alvászavar
-
Alvásvizsgálat
Sok pár dönt az alvási válás mellett - de vajon mi is az?
Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy fedél alatt, de külön ágyban hajtsák álomra a fejüket, ám...
-
Alvászavar
Ilyen pózban aludjon, ha fáj a nyaka, háta, illetve, ha gyomorégéssel küzd
Az orvos hasznos tanácsokat osztott meg a jobb alvás...
-
Alvászavar
Horkol? Ezeket tegye a nyugodt, csendes éjszakákért
Íme, néhány hasznos tanács horkolás...
-
Alvászavar
Folyton felébred éjszaka, és nem is tud visszaaludni? Komoly betegségekhez vezethet!
Nem csak az éjszakáit teheti tönkre az...
-
Alvászavar
Ilyen komoly következményekkel jár, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta
Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
-
Alvászavar
Romba döntheti az egészségünk: így hat a testünkre a rendszertelen alvás
A „kényszerített” ébredés pédául olyan a szervezet számára, mintha vonaton utazva két megálló...
-
Alvászavar
Mitől horkolunk? Ez a két tényező okozza a leggyakrabban
Minél hangosabban és gyakrabban horkol valaki, annál nagyobb az alvási apnoe nevű betegség...
-
Alvászavar
Éjszakai lagoftalmosz, avagy ezért alszanak néhányan nyitott szemmel
Gyakoribb, mint...
-
Alvászavar
Légzéskimaradás éjszaka: depresszióhoz és memóriazavarhoz vezethet
Nemcsak az éjjeli tünetek és az olyan a nappali panaszok hívhatják fel a figyelmet az alvászavarra,...