Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű alvás.
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.
Mit tudnék tenni, hogy újra tudjak enni és aludni ? Kihez forduljak segítségért?
Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.
Igen rémisztő lehet mind ez érintetteknek, mind a családtagjaiknak.
A fejfájás nem mindig ugyanott jelentkezik. Tudja meg, mit jelezhet az, ha a feje tetején összpontosul a panasz.
Bár az alvás természetes része az életünknek, az alvási rutin és annak kialakítása sokak számára még mindig ismeretlen terület. Az Alvás Világnapja alkalmából az orvos hasznos tanácsokat osztott meg a jó alvás érdekében.
Nem csak a remegés utalhat Parkinson-kórra.