Változókor
A változókorban is - jókedvűen!
Tervszerű élet és pozitív hozzáállás a változókorban. A szakemberek szerint pozitív hozzáállással és egy kis felkészüléssel minden nő meg tud birkózni a változókorral. Már az első jelekkor érdemes ráhangolódni erre az állapotra.
Menopauza - diéta
A változókori étkezés kritériumai: a nők ötven éves koruk körül az úgynevezett változókorba lépnek, amely gyakran számos kellemetlen tünettel jár együtt.
Legnépszerűbb
-
Extra ajánló
Amíg van belőle elég, talán nem is érezzük át, mekkora jelentősége van az ösztrogénnek a nők életében. A változókorban fokozatosan kialakuló hormonhiány a zavaró testi és lelki tünetek megjelenése mellett számos szerv, szervrendszer működését befolyásolja, így a húgy- és ivarszervi, azaz az urogenitális rendszerre is hatással van.
-
Extra ajánló
Az ösztrogén és a progeszteron hormon fontos szerepet játszik a női szervezetben, szabályozva a menstruációs ciklust és számos más biológiai folyamatot. Amíg ezek a hormonok szorosan együttműködnek, addig minden rendben van. Ha az egyensúly megbomlik, vele borul szinte minden.
Hormonpótló terápia klimaxban - egy veszély
Az időskori izomvesztés ellen a hormonhelyettesítő terápia nem nyújt tartós védelmet - állítják kutatók, akik szerint az elsősorban a menopauza után lévő nőket érintő jelenségre a hormonkezelés csak néhány évig érezteti hatását.
A menopauza matematikája...
A nagyobb élettartamú élőlények közül csupán három fajnál fordul elő menopauza: az embernél, a rövidszárnyú gömbölyűfejű delfinnél valamint a kardszárnyú delfineknél. Brit kutatóknak most sikerült kideríteniük, miért.
Jó hír változókorú hölgyeknek! (a progeszteronról)
A menopauzában jelentkező hőhullámok kezelésében is hatékony a progeszteron. A menopauzába kerülő hölgyek gyakran szenvednek hőhullámoktól és éjszakai izzadástól. Számukra eddig csak az ösztrogénkezelés jelentett segítséget, ám úgy tánik, a másik női nemi hormon, a progeszteron is hatékony, derült ki az Endocrine Society 92. éves összejövetelén San Diegoban. A hatás gyors, már négy hét után jelentkezik, és komoly mellékhatással sem bír.
Egy jó hír: menopauza-diéta!
A változókori étkezés kritériumai. A nők ötven éves koruk körül egy úgynevezett változó korba lépnek, amely gyakran számos kellemetlen tünettel jár együtt.
Menopauza (változókor, klimax)
A női változókor a nők életének 10-15 éves periódusa a nemi teljességtől az idős korig (szénium). Lényegében élettani folyamat, melynek nagyon sok szervi szövődménye lehet. Ezek könnyen megelőzhetők, ám nehezen gyógyíthatók (ha gyógyulásukról beszélhetünk egyáltalán).
A mentatea a nagyfokú szőrösödés természetes ellenszere
Török kutatók szerint a mentatea segíthet azokon a nőkön, akiknek túlzott mértékben növekszik a szőrük (hirsutismusban szenvednek).