A jó alvásnak édes a gyümölcse: a vércukorszintre is hatnak bizonyos agyhullámok

A jó alvásnak édes a gyümölcse: a vércukorszintre is hatnak bizonyos agyhullámok

Milyen kapcsolat lehet a jó alvás és a megfelelő vércukorszint között? A kutatók érdekes erdeményre jutottak.

Depresszió és alvásproblémák - gondot okozhat, ha ez az ásványi anyag hiányzik

Depresszió és alvásproblémák - gondot okozhat, ha ez az ásványi anyag hiányzik

Ezt az ásványi anyagot legalább olyan fontos folyamatosan bejuttatni a szervezetünkbe, mint a C-vitamint.

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy az adott fogás az is marad, amihez felhasználjuk. Sokat számít, hogyan készíti el!

102 éve adták be az első inzulint! Azelőtt a cukorbetegség halálos kór volt

102 éve adták be az első inzulint! Azelőtt a cukorbetegség halálos kór volt

102 éve, az inzulin feltalálása előtt, az 1-es típusú cukorbetegség egyenlő volt a lassú, de biztos halállal. Az egyetlen ismert terápia az éheztetés volt.

Krómhiány: valóban betegségek kialakulásához vezethet?

Krómhiány: valóban betegségek kialakulásához vezethet?

Néhány hiánybetegséget még a laikusként is jól ismerünk, de sok, a nem kielégítő táplálkozásból fakadó problémával már kevesen vagyunk tisztában.

Sok súlyos betegség megelőzhető, ha ismeri ezeket a mérőszámokat

Sok súlyos betegség megelőzhető, ha ismeri ezeket a mérőszámokat

A magas glikémiás indexű élelmiszerek gyorsan felszívódnak, hamar megemelik a vércukorszintet.