A vércukorszint optimális tartományban való tartása egyébként sem könnyű, hát még a nagy kánikulában.
A cukorbetegeknek és az IR-ben szenvedőknek kerülniük kell a sima fehér lisztet. Hogy mit érdemes helyette használni?
Az almaecet hatásos lehet, de nem mindegy, hogy mikor és mennyit fogyasztunk belőle.
A cukorbetegeknek fokozott figyelmet kell fordítaniuk a szív- és az érrendszer védelmére is.
A cukorbetegség kapcsán gyakran felmerül a HbA1C érték. Mit jelent, ha magas ez az érték, és mit tudunk tenni ellene?
Az IR körül még mindig sok a tévhit, segítünk néhányat tisztába tenni.
A kora reggeli hormonfelszabadulás a cukorbetegek vércukorszintjének emelkedését okozhatja.
A szóban forgó hormon jelentős szerepet tölt be az elhízásban, a cukorbetegségben és az inzulinrezisztenciában, így érdemes szintjét ellenőriztetni.