Prevenció: így kerülhet lépéselőnybe a betegségekkel szemben - videó

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, milyen fontos a prevenció, megelőzés – még olyan betegségek kialakulása is késleltethető egy kis tudatossággal, odafigyeléssel, amelyekre egyébként genetikai hajlamunk van.

Az egészséges életmódnak vannak jól ismert alappillérei (rendszeres mozgás, káros szenvedélyek mellőzése, tudatos táplálkozás), de miről is szól pontosan a prevenció, milyen életmódbeli változásokkal érhetünk el minőségbeli javulást az életünkben, miként legyünk egészségtudatosak, hogyan gondoskodjunk saját egészségünk megőrzéséről? Dr. Gasparovszky Beáta háziorvos, a Vakcinainfó – Az orvos válaszol csoport orvos team egyik tagja arra ad választ ezekre a kérdésekre videós előadásában:

EgészségKalauz Videórendelő: Prevenció a gyakorlatban

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!