Vitaminhiány
Biztonságos a D-vitamin a kismamáknak
Korábban sokáig óvatosan kezelték a terhességi D-vitamin-pótlást, de a Journal of Bone and Mineral Research című folyóiratban megjelent jelentésből az derül ki, hogy még nagy adagban is biztonságos és hatékony az egyébként egészséges kismamák számára. Nem találtak mellékhatást még a legmagasabb adagolás mellett sem.
Az amerikaiak fele szed vitaminokat... (de nem azok, akiknek kellene)
Az amerikai felnőttek fele vitaminokat, kiegészítőket szed... Az amerikai felnőtteknek körülbelül a fele szed vitaminokat vagy más kiegészítőket - állapította meg egy kormányzati jelentés.
A D-vitamin fontossága (oknyomozás)
A D-vitamin hiánya elősegíti a megfázás és az influenza kialakulását.
A D-vitamin mindenre jó lehet (?!)
Következetlenségek a D-vitaminnal kapcsolatos kutatásokban. A D-vitamint és a kalciumot a rák, a szívbetegség és más betegségek lehetséges ellenszereként tartják számon, az amerikai és kanadai orvosokból álló testület szerint azonban a duó biztosan csak a csontok egészségét javítja. Az alacsony D-vitamin szint és a súlyos betegségek megnövekedett kockázata közötti esetleges összefüggéseket vizsgáló körülbelül ezer tanulmány áttekintését követően a testület arra a következtetésre jutott, hogy az eredmények következetlenek, amit időnként a rossz kutatási módszerek magyaráztak.
D-vitamin hiány és a bőrszín?
A D-vitamin hiány bőrszíntől függően veszélyes! A fehér amerikaiak D-vitamin-hiány esetén sokkal gyakrabban szenvednek halálos agyi katasztrófát, mint az afroamerikaiak - állapította meg egy tanulmány.
Vitaminokról... távirati stílusban...
A szépségvitaminok biztosítják a szépség szempontjából legfontosabb anyagokat, melyeket azonban egészséges és változatos táplálkozás mellett az ételekből is nyerhetünk.
B-vitaminok és az agyi érkatasztrófa (egy elemzés nyomában)
A B-vitaminok szedése nem okoz semmiféle mellékhatást, de nem is csökkenti a stroke (agyi érkatasztrófa) vagy a szívrohamok megismétlődésének kockázatát - derült ki egy több éves követéses vizsgálat során, amelyben húsz ország kutatói vettek részt.
Génjeinkben a D-vitamin hiány...
A D-vitamin hiány genetikai háttere. Brit és amerikai tudósok nemrég három genetikai különbséget fedeztek fel, amelyek mind hatással lehetnek a D-vitamin hiány kialakulásának esélyeire. A kutatók szerint a felfedezés segíthet megmagyarázni, hogy egyeseknél miért nem elegendő a napfény és a megfelelő étrend a hiánybetegség megszüntetéséhez.