Vitaminhiány
A D-vitamin fontossága (oknyomozás)
A D-vitamin hiánya elősegíti a megfázás és az influenza kialakulását.
A D-vitamin mindenre jó lehet (?!)
Következetlenségek a D-vitaminnal kapcsolatos kutatásokban. A D-vitamint és a kalciumot a rák, a szívbetegség és más betegségek lehetséges ellenszereként tartják számon, az amerikai és kanadai orvosokból álló testület szerint azonban a duó biztosan csak a csontok egészségét javítja. Az alacsony D-vitamin szint és a súlyos betegségek megnövekedett kockázata közötti esetleges összefüggéseket vizsgáló körülbelül ezer tanulmány áttekintését követően a testület arra a következtetésre jutott, hogy az eredmények következetlenek, amit időnként a rossz kutatási módszerek magyaráztak.
Legnépszerűbb
-
Szédülés
A szédülés az egyik leggyakoribb panasz, amellyel orvoshoz fordulunk. Sokan elsőként a vérnyomásukkal hozzák összefüggésbe: „Biztos túl magas vagy túl alacsony.” Ám előfordul, hogy a vérnyomás teljesen normális, mégis forogni látszik a világ. Ilyenkor jogos a kérdés: mi állhat a háttérben?
-
Szívroham
Hiába táplálkozik egészségesen, ezt az egy vitamint nem pótolja semmilyen zöldség. 65 év felett a hiánya mögött gyakran felszívódási zavar áll.
D-vitamin hiány és a bőrszín?
A D-vitamin hiány bőrszíntől függően veszélyes! A fehér amerikaiak D-vitamin-hiány esetén sokkal gyakrabban szenvednek halálos agyi katasztrófát, mint az afroamerikaiak - állapította meg egy tanulmány.
Vitaminokról... távirati stílusban...
A szépségvitaminok biztosítják a szépség szempontjából legfontosabb anyagokat, melyeket azonban egészséges és változatos táplálkozás mellett az ételekből is nyerhetünk.
B-vitaminok és az agyi érkatasztrófa (egy elemzés nyomában)
A B-vitaminok szedése nem okoz semmiféle mellékhatást, de nem is csökkenti a stroke (agyi érkatasztrófa) vagy a szívrohamok megismétlődésének kockázatát - derült ki egy több éves követéses vizsgálat során, amelyben húsz ország kutatói vettek részt.
Génjeinkben a D-vitamin hiány...
A D-vitamin hiány genetikai háttere. Brit és amerikai tudósok nemrég három genetikai különbséget fedeztek fel, amelyek mind hatással lehetnek a D-vitamin hiány kialakulásának esélyeire. A kutatók szerint a felfedezés segíthet megmagyarázni, hogy egyeseknél miért nem elegendő a napfény és a megfelelő étrend a hiánybetegség megszüntetéséhez.
D-vitamin hiány és a genetika
Genetikai háttere is lehet a D-vitamin hiányának. Három genetikai változást találtak kutatók, amelyek befolyásolhatják a D-vitaminhiány kockázatát, és magyarázatot adhatnak arra, hogy miért alakulhat ki megfelelő étrend és napfény mellett is ez az állapot.
Kismamák és a D-vitamin szükséglet, mi az igazság?
Sok kismama nem jut elég D-vitaminhoz? Az Egyesült Államokban 70% a terheseknek nem jut megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz, állítják a University of Colorado Denver School of Medicine (UCDSM) és a Massachusetts General Hospital kutatói. Ráadásul a rengeteg terhesvitamin, amit sok nő szed, nem tartalmaz a szükséglet kielégítéséhez elegendő D-vitamint.