Jótanácsok: Mit vigyünk magunkkal a szülésre? (mama-pakk)
Mit rejt a mamapakk? A várandósság ideje alatti helyes életmód az anya és a magzat jóllétét célozza, s ez egyben a szülésre való felkészülés is.
A várandósság 37. hetétől bármikor elindulhat a szülés. Erre jó idejében felkészülni! A védőnő segítségével szülési terv készíthető, melyhez a következőkről célszerű tájékozódni:
Forrás: MTI
- milyen vajúdási helyzeteket alkalmaznak a szülészeten, ahová szülni készül az anya,
- milyen eszközök vihetőek be (fogyaszthat-e üdítő italt, szőlőcukrot, vihet-e be fényképezőgépet, videokamerát);
- milyen fájdalomcsillapítási módozatok használatosak;
- lehetséges-e az együttszülés (anya, apa, vagy más hozzátartozó részvételével);
- a szülészeten lehetséges-e a baba-mama szobás (rooming-in) elhelyezés.
Mit vigyen magával a szülő nő a kórházba?
Magának:
- személyes iratok (személyigazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya), 300 napnál nem régebbi házassági anyakönyvi kivonat vagy - amennyiben a szülők nem házasok -, apasági elismerő nyilatkozat.
- gondozási könyv, orvosi iratok,
- hálóing (2-3 elől derékig gombos)
- köntös (elől végig nyitható) vagy szabadidő ruha, vagy kényelmes ruha, amiben szívesen fogadja a látogatókat, vagy amit a szobáján kívül viselne
- papucs (2 pár: zuhanyozáshoz és szobába)
- pamut alsónemű (normál szabású bugyi, nem merevítős melltartó)
- pamut zokni (1-2 pár)
- melltartó-betét
- tisztálkodó-, testápolószerek (az illatmentesek az előnyösebbek a szoptatás miatt)
- hosszú haj esetén hajgumi/hajpánt
- törülközők (3 db)
- evőeszköz, konyharuha, szalvéta, pohár
- ásványvíz
- telefon, notesz, aprópénz,
- egészségügyi betét, papírzsebkendő, frissítő kendő
- WC papír, WC deszkára egyszer használatos fedőpapír,
- esetleg: kispárna, könyv, fényképezőgép
- rendszeresen szedett gyógyszerek, ha vannak
Az újszülöttnek:
- Kombidressz/body, (vagy kising rékli) 2-3
- Pamut, vagy plüss rugdalódzó 2-3
- Textilpelenka (2 db) és egyszer használatos pelenka
- Kocsikabát (kötött kabát)
- Cérnasapka (kötött sapka télen)
- Gyermek pléd, vagy pólya.
- Autós mózeskosár vagy hordozó
Még néhány jó tanács:
A csecsemő minden ruhája, amely a bőrével közvetlenül érintkezik pamut alapanyagú textíliából, vagy pamut béléssel készüljön!
Vásárlásnál ellenőrizzék a varrás minőségét, nincs-e félrecsúszva vagy rosszul megvarrva.
A csipkés-fodros gallér irritálhatja a baba bőrét.
Figyeljenek a kombidressz (body), rugdalódzó, napozó gumírozására, hogy ne legyen szűk, szoros, mert nehéz lehet a csecsemőre adni, illetve nehogy szorítsa a combját. A nyakrésze legyen kellően tág, vagy táguló, ami megkönnyíti az öltöztetést. A gumírozás a zoknik és a harisnyák tekintetében is fontos kényelmi szempont.
Az elől végig patentos ruhadarabok, amiket nem kell a baba fején áthúzni, a kezdő anyukák számára is praktikusak. Jól kezelhetők még a "borítéknyakú", vagy oldalt patenttal záródó csecsemőruhák (figyeljünk a patent nyitására is, hogy könnyen nyitódjon és záródjon).
Lehetőleg ne vegyenek olyan ruhát, amelyik feltehetően engedi a színét, vagy különleges bánásmódot igényel!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
