Antioxidáns
Magyar kutatás - a C-vitamin több lehet, mint egy egyszerű antioxidáns
Úttörő kutatási eredményeket értek el a Szegedi Biológiai Kutatóközpont munkatársai a C-vitamin élettani szerepeit illetően.
Könyörgünk, ne hámozza meg az almát!
Az alma héja tele van olyan anyagokkal, melyek csökkenthetik bizonyos ráktípusok esélyét.
Ezért érdemes naponta szőlőt enni - még a szívünket is védi!
A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs, mutatjuk, mi mindenben segíthet!
Gyulladások és székrekedés ellen egyen több őszibarackot!
A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek nagyon jót tesznek az egészségünknek.
Az antioxidánsok lassíthatják az öregedést? Ekkora szerepük van egészségünk megőrzésében
A szabadgyökök károsan befolyásolják az egészséges sejteket, elősegítik az öregedési folyamatokat. Legfőbb ellenségük az antioxidánsok, amelyeket megfelelő táplálkozással könnyen magadhat a szervezetének.
Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!
Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.
Ezt teszi a szervezettel, ha rendszeresen eszünk sárgadinnyét
Nem csak az íze miatt érdemes sárgadinnyét enni!
Spárga - 5 ok, amiért érdemes fogyasztani
Javában tart a spárgaszezon! Lássuk, miért érdemes fogyasztania a zöldségek királyát!