Antioxidáns
-
Táplálkozás
Ezért fontosak az antioxidánsok a táplálkozásban
A szabadgyökök károsan befolyásolják az egészséges sejteket, elősegítik az öregedési folyamatokat....
-
Táplálkozás
Gyors fogyás: 10+1 gyümölcs, ami segít fogyni
A hozzáadott cukortartalom szemmel tartása ugyan egy jó ötlet, de az édesszájúságot kordában...
-
Táplálkozás
Ennyi mindenben segíthet a káposzta
A káposzta igen egészséges zöldség, különösen télen, amikor kevesebb friss zöldség és gyümölcs áll...
-
Táplálkozás
Így csökkenti a dió a szívbetegségek kockázatát
A dióban található antioxidáns kombináció sokkal egészségesebb és jobb minőségű, mint a diófélék...
-
Táplálkozás
Ha sokat stresszel, egyen káposztát!
A káposzta amellett, hogy számos ízletes étel alapanyaga, a szervezetünknek, immunrendszerünknek is...
-
Természetes gyógymódok
Gyulladások és székrekedés ellen egyen őszibarackot!
A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs, ráadásul tele van értékes...
-
Táplálkozás
Grapefruitmag-kivonat: jó, ha keserű és alkoholos
A grapefruit az élelmiszeripari felhasználásán túl a gyógyászatban is helyet kap: a belőle nyert...
-
Férfibajok
Ezekre a vitaminokra van szüksége a férfiaknak
A stressz, a fokozott szellemi és fizikai terhelés miatt 30 felett csökken a férfi szervezet...
-
Táplálkozás
Töredező köröm, hulló haj, száraz bőr? Segít a szelén!
A szelén nemcsak az immunrendszerünk vagy a pajzsmirigyünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen,...