Évek óta egy bizonyos baktériumot hoznak összefüggésbe a betegséggel, ami mindenki bélrendszerében ott él. Meglepő fordulat, hogy nem a baktérium a hibás, hanem a bélben trójai falóként rejtőző „potyautas”, egy vírus.
A bélrendszer ritmusa nem csupán egyéni sajátosság, hanem az egész szervezet működésének egyik kulcsa. Érdemes tehát odafigyelni rá – mert lehet, hogy többet mond az állapotáról, mint gondolná.
Nem minden hasznos a bélrendszere egészsége szempontjából, ami népszerű. Ha bizonytalan, érdemes inkább hiteles forrásokra és szakemberre támaszkodnia – nem pedig a legújabb internetes trendre.
Csontleves vagy csirkehúsleves: melyik támogatja jobban a bélrendszer egészségét? A szakértők meglepő választ adtak.
Előre szólunk: nem lesz könnyű betartani!
A tej generációk óta az egészséges táplálkozás szimbóluma. De vajon jó, ha reggelente, üres gyomorra fogyasztjuk?
A gázképződés normális jelenség, de vajon mikortól túl sok?
Adja ezt egy pohár vízhez, ha fel akarja pörgetni az anyagcseréjét.