Alvászavar
-
Időskor
Szájszárazság: ezek a komoly betegségek is okozhatják
Az esetek többségében a szájszárazság (xerosztómia) ártalmatlan, viszonylag könnyen kezelhető...
-
Gyógynövények
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az...
-
Életmód
Egész éjjel alszik, mégis fáradtan kel? Ilyen következményekkel járhat
Nemcsak az alvással töltött idő számít. Nem tud rendesen regenerálódni, ha ilyen az...
-
Cukorbetegség
Sokat éjszakázik? Erre a betegségre nagyobb az esélye!
Szakemberek azt vizsgálták, hogy a lefekvés, valamint az ébredés ideje, illetve a szívbetegségek...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Megemelkedhet a vérnyomása, ha nem piheni ki magát
Nemcsak az alvás mennyisége, hanem a minősége is...
-
Alvászavar
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési...
-
Orvosnál
Légzéskimaradásra ébred éjjel? Így növeli a stroke kockázatát
Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről...
-
Alvászavar
7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol
Nincs ébren, azt veszem észre, hogy azt sem tudja vagy érzékeli, hogy hol van. Folyamatosan...
-
Alvászavar
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segíti a jobb alvást
A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...