Alvászavar
-
Alvászavar
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak...
-
Alvászavar
Délutánonként alszik egy kicsit, mégis fáradtan ébred fel? Ez az oka
Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
-
Baba - mama
Nem csak a fáradtságot kockáztatja, ha nem alszik rendesen!
A kevés alvás sok mindenre hatással lehet, olyan dolgokra is, amikre elsőre nem is...
-
Alvászavar
Forgolódunk, izzadunk, rosszul alszunk: minden második magyar rosszul alszik a nyáron
Mi a bajunk az éjszakákkal, és mit lehet tenni azért, hogy pihentetőbb legyen az...
-
Alvászavar
Alváshiány, inszomnia is hajlamosíthat stroke-ra?
Az alváshiánynak, amely a hazai lakosság mintegy 9%-át érinti, számos káros hatása...
-
Alvászavar
Kimerült, és szédeleg egész nap? Ez okozhatja
Ha alig tudja nyitva tartani a szemét napközben, erről jó, ha...
-
Alvászavar
5 bevált praktika, hogy jót aludjon északa!
Az alvás éppen olyan fontos számunkra, mint a víz, vagy a levegő, és legfeljebb csak átmenetileg...
-
Alvászavar
Gyakran forgolódik éjszaka? Ezt tegye, hogy pihentetőbb legyen az álma
A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a...
-
Alvászavar
Hány órát kell aludni 40 év felett?
Egy kutatás azt vizsgálta, hány óra alvásra van szüksége 40 év felett egy...