Alvászavar
-
Alvászavar
Alvási apnoé tünetei: ettől lehet fáradt reggel
A rettenetes éjszakai hangzavar, a horkolás sok ember életét megkeserítheti, de milyen veszélyei...
-
Alvászavar
Ha koránkelő, a daganatos megbetegedésre is kisebb lehet az esélye
Azok a nők, akik minden reggel korán kelnek (vagyis még akkor sem alszanak tovább, ha tehetnék), a...
-
Természetes gyógymódok
Refluxos? Ezért teszi jól, ha a bal oldalán alszik
Hogyan viselkednek a szerveink, ha jobb, és hogyan, ha bal oldalt fordulva alszunk? Most egy...
-
Daganatos betegségek
Ha rossz alvó, nagyobb lehet az esélye a rákos megbetegedésre
Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
-
Alvászavar
Horkolás közben légzéskimaradás - ez segíthet!
Sokan szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok...
-
Alvászavar
Megint fáradtan ébredt? 8 tipp, ami segíthet
Mit tegyünk, hogy ne nyúzottan ébredjünk? Ezek a tanácsok beváltak, próbálja...
-
Alvászavar
Megint képtelen elaludni? Ezt olvassa el!
Milyen szokásokat érdemes kialakítani ahhoz, hogy minél könnyebben aludjunk el és minél jobban...
-
Alvászavar
Miért alszanak rosszabbul a nők, mint a férfiak?
A mai kor embere 2 órával kevesebbet alszik, mint a 100 éve élt elődje, és a nők között több a...
-
Alvászavar
Horkolás ellen: ezt a 6 módszert próbálja ki, ha jól akar aludni
A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs...