Legnépszerűbb

Karikás szem: vashiány, pajzsmirigybetegség vagy fáradtság okozza?

Karikás szem: vashiány, pajzsmirigybetegség vagy fáradtság okozza?

Reggel a tükörbe néz, és a szeme alatt sötét karikák díszelegnek? Ne aggódjon, nincs egyedül! Ez az apró, de annál bosszantóbb esztétikai probléma sokunk életét megkeseríti, de honnan lehet tudni, hogy mi okozza?

Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt

Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt

A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.

A kanálteszttel megtudhatja, milyen az alvása

A kanálteszttel megtudhatja, milyen az alvása

Ha kíváncsi, milyen gyorsan alszik el, próbálja ki a kanáltesztet!

5 bizarr alvási furcsaság, amikről lehet, hogy még csak nem is hallott

5 bizarr alvási furcsaság, amikről lehet, hogy még csak nem is hallott

Ön hallott már valamelyikről?

Migrén: a bélrendszerünkben lehet az ellenszere?

Migrén: a bélrendszerünkben lehet az ellenszere?

A migrén nem csupán fejfájás – sokaknál visszatérő, napokra is elhúzódó rohamokkal nehezíti meg a mindennapokat. Forrása azonban nem csak a hajlamosság lehet, a tudomány jelenlegi állása szerint akár a bélflóránk állapota is szerepet játszhat kialakulásában.

Melyik oldalon jobb aludni? Ilyen érvek szólnak a jobb vagy a bal mellett

Melyik oldalon jobb aludni? Ilyen érvek szólnak a jobb vagy a bal mellett

Ön melyik oldalán szokott aludni?