Alvászavar
-
Alvászavar
Légzéskimaradás éjszaka: depresszióhoz és memóriazavarhoz vezethet
Nemcsak az éjjeli tünetek és az olyan a nappali panaszok hívhatják fel a figyelmet az alvászavarra,...
-
Alvásvizsgálat
Miért beszélünk álmunkban? Az orvosok szerint ilyenkor jelezhet betegséget
Sokan azt hihetik, hogy az álombeszédet képek és gondolatok idézik elő, ez azonban általában nem...
-
Alvásvizsgálat
Horkolás: életveszélyes vagy ártalmatlan? Ezekre a jelekre figyeljen!
Sokak életét keseríti meg a horkolás, amely lehet közel ártalmatlan, de akár a súlyos alvászavar...
-
Alvászavar
5 jel a horkoláson kívül, ami alvási apnoe-ra utalhat
Sokan a horkolással azonosítják, pedig egyéb tünetek is jelezhetik a...
-
Női bajok
Alvászavarok változókorban: ezt teheti, hogy újra pihentető legyen az éjszakája!
Változókorban az alvászavarok sok nő életét nehezítik...
-
Időskori betegségek
Miért nehezebb az alvás idősebb korban? Ezek a leggyakoribb okok
Általános tévhit, hogy az időskorúak kevesebb alvást igényelnek, ezért változik meg pihenésük...
-
Dietetika
Sokat forgolódik álmatlanul éjjelente? Ez a 7 praktika segíthet pihenni
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...
-
Alvászavar
Mi köze a Drakula-hormonnak az alváshoz? Így segíti a pihenését
A fények nagy hatással vannak az alvásunkra és az...
-
Alvászavar
Újfent rosszul aludt, és a feje is fáj? Ezt az ásványi anyagot pótolja!
Számos oka lehet a rossz alvásnak és a fejfájásnak - többek között az egyik legfontosabb ásványi...