Alvászavar
-
Alvászavar
Rémálmok és koronavírus: van összefüggés?
A vírus megjelenése óta sokkal vadabbak az álmaink, tényleg több a rémálom? A kutatók most...
-
Alvászavar
Káros és drága a tavaszi óraátállítás
Meddig kell még tekergetni az...
-
Alvászavar
Alvászavar-kalkulátor: nézze meg, önt érinti-e a rossz alvás
Ma a felnőtt lakosság több mint fele alvásproblémákkal küszködik. De nemcsak az alvással töltött...
-
Alvászavar
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó...
-
Alvászavar
5 egyszerű tipp, amely segíti a jó alvást
Az alvászavar korábban is gyakori probléma volt, ám az elmúlt egy évben a korlátozások és a...
-
Alvászavar
Mikor káros a stressz? Így kerülhetjük el az állandó feszültséget
Az életünket ma már nem tudjuk stressz nélkül leélni. Az állandó rohanás, a folytonos megfelelési...
-
Alvászavar
Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)
Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről...
-
Alvászavar
6 megdöbbentő dolog, amelyet az alvás hiánya okoz (x)
Az alvászavar a második leggyakoribb ok, amivel a háziorvoshoz fordulunk. Az elmúlt egy évben átélt...
-
Alvászavar
Meztelen alvás: így csökkenti a fertőzések esélyét
Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mit mond a tudomány: pizsamában vagy anélkül...